Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak dbać o stopy? Kiedy zgłosić się do ortopodologa?

Na stopach spoczywa całe nasze ciało, jesteśmy niczym odwrócona piramida. Nasze stopy mają bardzo skomplikowaną budowę, znajduje się w nich 28 kości oraz aż trzynaście mechanizmów amortyzacyjnych. Co ciekawe - stopa boli na końcu. Na co zwrócić uwagę? Jakie sygnały świadczą o tym, że coś się dzieje? Kiedy udać się do ortopodologa?

Joanna Stodolna-Tukendorf, fizjoterapeuta i ortopodolog, w programie Dzień Dobry TVN opowiedziała o swojej pracy oraz o tym, jak wiele zależy od stóp. Przede wszystkim podzieliła problemy ze stopami na dwa rodzaje. Pierwszym są wady z dziedziny estetycznej i pogranicza mikrochirurgii - pękające pięty, modzele, wrastające paznokcie, a drugim, dużo poważniejszym - problemy ortopedyczne. Niestety stopy zaczynają boleć nas na samym końcu. W pierwszej kolejności możemy doświadczać np. bóli kręgosłupa lub innych narządów ruchu.

Podologia ortopedyczna zajmuje się między innymi koślawymi paluchami, zaburzeniami biomechaniki stopy, ostrogą piętową, zapaleniem ścięgna Achillesa, stanami przeciążeniowymi, płaskostopiem. Joanna Stodolna-Tukendorf przestrzega:

Stopami interesujemy się u małych dzieci. Jeśli wszystko jest dobrze, odpuszczamy na kilkadziesiąt lat! Zwykle jest tak, że około 50. roku życia stopy przypominają nam o sobie. Drobnymi zmianami, jakimi są wkładki formowane bezpośrednio pod stopy pacjenta jesteśmy w stanie zniwelować dolegliwości, poprawić biomechanikę, tor przetaczania się stopy, pracę stopy, kolana i biodra, a co za tym idzie - to się przekłada na kręgosłup. 

Haluksy

Koślawe paluchy wyglądają nie tylko nieestetycznie, ale mogą uprzykrzać życie. Dr n. med. Joanna Stodolna-Tukendorf zaznacza, że w przypadku haluksów operacja jest ostatecznością. Należy wykorzystać wszystkie inne dostępne środki mające za zadanie wyprostować palce. 

Haluks jest tylko objawem,  nie przyczyną. Dlatego tak duża jest nawrotowość haluksów po operacji. Spektrum działania jest tu szerokie.

Jak szerokie? Zobaczcie na filmie! Dr n. med Joanna Stodolna-Tukendorf pracuje w sieci klinik FootMedica - Klinika Zdrowej Stopy.

Zobacz film: Ziołowa kąpiel na zmęczone stopy. Źródło: Klinika Urody.







Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
24
1
Polecamy
Haluksy – jak zapobiec operacji?
Haluksy – jak zapobiec operacji? TVN zdrowie
Klapki ortopedyczne – jak wybrać odpowiedni model?
Klapki ortopedyczne – jak wybrać odpowiedni model? Dzień Dobry TVN
Haluksy – jak skutecznie leczyć uciążliwą przypadłość? 
Haluksy – jak skutecznie leczyć uciążliwą przypadłość?  Dzień Dobry TVN
Lubisz szpilki?
Sprawdź, co buty na wysokim obcasie mogą zrobić z kręgosłupem
Lubisz szpilki? Sprawdź, co buty na wysokim obcasie mogą zrobić z kręgosłupem TVN zdrowie
Komentarze (1)
Arletta
Bardzo ciekawy materiał. Dziękuję!
Czytaj całość
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki