Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak ćwiczyć wzrok, żeby się nie psuł? O czym pamiętać, co robić?

Jak ćwiczyć wzrok, żeby się nie psuł? O czym pamiętać, co robić?

Zainteresował Cię ten artykuł?
Mężczyzna, którego bolą oczy

Fot: SIphotography / gettyimages.com

Odpowiedź eksperta: Ćwiczyć akomodacje tak jak było to pokazane w programie (czyli koncentrować wzrok na gumce od ołówka najpierw przy oku, a następnie oddalając ołówek oraz zataczać duże ósemki gałkami ocznymi - przyp. red.), korygować wadę wzroku. Z wiekiem wzrok będzie się pogarszał do czytania, ponieważ jest to naturalny proces. Jeżeli chodzi o dzieci, powinny jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu oraz wykonywać ćwiczenia, po 20 minutach pracy 10 minut ćwiczeń na odległość.

Na pytania odpowiada: Prof. dr hab. n. med. Iwona Grabska-Liberek, okulista i chirurg, ukończyła studia na Warszawskiej Akademii Medycznej na I Wydziale Lekarskim.

Jest Dyrektorem banku Bank Tkanek Oka w Warszawie. Od 2004 r. jest kierownikiem Kliniki Okulistyki CMKP w SPSK im. W. Orłowskiego, od 2009 r. roku jest konsultantem województwa mazowieckiego ds. okulistyki. Od 2010 r. roku jest członkiem Zarządu Polskiego Towarzystwa Okulistycznego a obecnie Prezesem PTO. Prof. jest także Ekspertem Agencji Oceny Technologii Medycznych, Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych. Jest autorem wielu grantów, prac statutowych i własnych. Jest autor lub współautorem ponad 150 publikacji.

W jej dorobku naukowym znajduje się ponad 130 doniesień zjazdowych wygłoszonych na zjazdach krajowych i zagranicznych. Profesor brała czynny udział w przeszło 100 kongresach, sympozjach krajowych i zagranicznych, także o zasięgu ogólnoświatowym.

Chcesz wiedzieć o jakich ćwiczeniach wzroku mówiła specjalistka? Odpowiedź znajdziesz tutaj.  

Kolejne pytania:

Co to jest stożek rogówki, kto jest narażony na tę wadę?

Na czym polega korygowanie astygmatyzmu?

Jak skutecznie leczyć zespół suchego oka?

Zobacz także: Krótkowzroczność - objawy, przyczyny, rodzaje i sposoby leczenia

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Więcej na temat
Jakie są rokowania przy raku jelita grubego z przerzutami, naciekami do węzłów chłonnych, kości lub wątroby?
Jakie są rokowania przy raku jelita grubego z przerzutami, naciekami do węzłów chłonnych, kości lub wątroby?
Ból karku promieniujący do głowy - czy to niebezpieczny objaw? Do jakiego lekarza iść?
Ból karku promieniujący do głowy - czy to niebezpieczny objaw? Do jakiego lekarza iść?
Czy zabieg z użyciem kwasu hialuronowego wymaga od pacjenta jakichś specjalnych przygotowań?
Czy zabieg z użyciem kwasu hialuronowego wymaga od pacjenta jakichś specjalnych przygotowań?
Czy rwący ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do pośladka to objaw rwy kulszowej?
Czy rwący ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do pośladka to objaw rwy kulszowej?
Komentarze (0)
Nie przegap
Jak dbać o skórę zimą, jakie kosmetyki pielęgnacyjne wybrać?
Jak dbać o skórę zimą, jakie kosmetyki pielęgnacyjne wybrać? Materiał sponsorowany
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
Przepisy na potrawy przygotowywane w programie 36,6 °C. Jak ograniczyć sól w diecie?
Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej?
Błędy przy antybiotykoterapii – jakie popełniamy najczęściej? Materiał sponsorowany
Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna? 
Ciśnieniomierz B2 Basic – co to jest walidacja kliniczna?  Materiał sponsorowany
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi?
Jak podnieść ciśnienie tętnicze krwi? Materiał sponsorowany