Polub nas na Facebooku
Czytasz: Jak bezpiecznie ubrać się w góry?
menu
Polub nas na Facebooku

Jak bezpiecznie ubrać się w góry?

mat. prasowe 

Wyprawa w góry powinna być dobrze zaplanowana. Poza właściwym prowiantem i wyznaczeniem trasy należy wziąć pod uwagę także uniwersalny ubiór. Najlepszy jest ten na cebulkę, bo pogoda w górach zmienia się dynamicznie. Nie bez znaczenia jest również oddychająca bielizna na zimę, a niezależnie od pory roku – wygodne i wytrzymałe buty trekkingowe lub górskie. O czym musisz wiedzieć, kiedy kompletujesz garderobę w góry?

Wybierz wygodne buty w góry

Profesjonalne obuwie górskie i trekkingowe gwarantuje wygodne noszenie nawet przez długie godziny. Podeszwa powinna być na tyle twarda i gruba, żeby nie dawać Twoim stopom odczuć chodzenia po ostrych skałach. Jednocześnie musi wyróżniać się elastycznością, aby długa wędrówka na szczyt była dla Ciebie przyjemnością.

Istotna jest również oddychająca i wodoodporna cholewka, która będzie odprowadzała wilgoć od stóp na zewnątrz, a jednocześnie uchroni Cię przed wilgocią śniegu lub deszczu. Buty górskie powinny mieć wzmocniony nosek, który zabezpieczy palce np. przed spadającymi kamieniami. Ważne jest, aby cholewka zakrywała kostkę, chroniąc ją przed urazami, w tym skręceniem stawu skokowego.

Dopasuj buty górskie i trekkingowe do siebie i do warunków w górach

Kiedy wybierasz buty w góry, musisz dobrze dopasować je do swoich stóp. Na pierwszym miejscu jest właściwy rozmiar. Pamiętaj, że w cieplejszych porach roku i w trakcie intensywnego wysiłku stopa nieznacznie puchnie, nieco zwiększając długość i szerokość. Weź to pod uwagę, wybierając rozmiar butów górskich i trekkingowych. Nie zapominaj przy tym, że za duże obuwie mogłoby z kolei obcierać stopę, powodując bolesne odparzenia i bąble. Dopasowanie obuwia górskiego do stopy ułatwia sznurowanie cholewki na całej długości.

Rozważ także inne czynniki. Latem i zimą w górach panują zupełnie inne warunki. Jeśli w najchłodniejszych tygodniach nie chcesz wkładać na nogi butów górskich z rakami, zdecyduj się chociaż na bardziej uniwersalne raczki, które zwiększą Twoje bezpieczeństwo na oblodzonych i ośnieżonych szlakach.

Miej na uwadze wagę butów, w końcu przejdziesz w nich długie kilometry i przez wiele godzin nie będziesz zdejmować ich z nóg. Zastanów się, czy Twoja górska wyprawa bardziej przypomina zdobywanie Śnieżki, czy bliżej jej do wspinaczki na Rysy. W pierwszym przypadku możesz postawić na lżejsze buty trekkingowe, a w drugim – lepiej zdecyduj się na cięższe buty górskie, które są odpowiedniejsze w wyższe partie gór.

Niezawodne buty trekkingowe i górskie dla mężczyzn znajdziesz w sklepie Jack-Wolfskin.pl. Męskie buty w góry wybierzesz pod linkiem: https://sklep.jack-wolfskin.pl/buty/buty-meskie/buty-gorskie-i-trekkingowe-meskie

Zadbaj o odpowiednie okrycie na wędrówkę po górach

Ogromne znaczenie dla Twojej wygody w górach i komfortu termicznego mają odpowiednie obuwie. Skoro wiesz już, jak wybrać buty górskie, warto zgłębić temat tego, jak ubrać się w góry, aby było bezpiecznie. Przede wszystkim postaw na strój na cebulkę. Warstwowe ubranie ochroni i przed przegrzaniem, i przed przemarznięciem.

Szczególnie ważna jest warstwa wierzchnia. Jeśli mowa o spodniach, to latem wybieraj np. pary typu 2w1, w których można łatwo odpiąć nogawki, zamieniając spodnie do kostek w bermudy lub szorty. Pomyśl też o materiałach. W przypadku spodni i kurtek na wiosnę i jesień sprawdzi się softshell albo znacznie cieplejszy hardshell. Szyje się z nich i spodnie, i kurtki. Pamiętaj też o ciepłych kurtkach puchowych – do wyboru masz profesjonalne kurtki puchowe z naturalnym lub syntetycznym wypełnieniem.

Na koniec pamiętaj o fundamentach ubrania w góry, czyli koszulkach i bieliźnie. T-shirty i koszulki z długim rękawem powinny odprowadzać pot i ciepło, dlatego szukaj modeli technicznych i funkcjonalnych. Idealna bielizna, zwłaszcza na zimę, jest termoaktywna.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
61
7
Polecamy
Buty górskie – damskie, męskie, dla dzieci.
Na co zwrócić uwagę podczas zakupu?
Buty górskie – damskie, męskie, dla dzieci. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Dzień Dobry TVN
Jakie buty do biegania wybrać?
Czym się kierować podczas zakupów?
Jakie buty do biegania wybrać? Czym się kierować podczas zakupów? Dzień Dobry TVN
Ubierz się na stok – poradnik początkującego narciarza
Ubierz się na stok – poradnik początkującego narciarza TVN zdrowie
Termoaktywne skarpetki, czyli bielizna nie tylko dla sportowców – gdzie tkwi sekret ich działania i czym kierować się przy wyborze?
Termoaktywne skarpetki, czyli bielizna nie tylko dla sportowców – gdzie tkwi sekret ich działania i czym kierować się przy wyborze? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Grillowane mięso może szkodzić sercu
Grillowane mięso może szkodzić sercu
Niebieska herbata oolong – jakie ma właściwości?
Niebieska herbata oolong – jakie ma właściwości?
O czym świadczy spuchnięte oko u dziecka? Leczenie i domowe sposoby na opuchnięte powieki
O czym świadczy spuchnięte oko u dziecka? Leczenie i domowe sposoby na opuchnięte powieki
Skąd ten szum w uszach? Przyczyną może być stres i hałas, ale też poważna choroba
Skąd ten szum w uszach? Przyczyną może być stres i hałas, ale też poważna choroba
Łagodzi ból menstruacyjny i wspomaga trawienie. Leczniczy automasaż brzucha
Łagodzi ból menstruacyjny i wspomaga trawienie. Leczniczy automasaż brzucha
Zapalenie jajnika – jakie są jego przyczyny? Leczenie zapalenia przydatków
Zapalenie jajnika – jakie są jego przyczyny? Leczenie zapalenia przydatków