Polub nas na Facebooku
Czytasz: Hibiskus – herbata o wielu właściwościach. Działanie, stosowanie, przeciwwskazania
menu
Polub nas na Facebooku

Hibiskus – herbata o wielu właściwościach. Działanie, stosowanie, przeciwwskazania

NAN

Fot: oriolegin11 / fotolia.com

Kwiat hibiskusa to egzotyczna roślina o wielu właściwościach prozdrowotnych i pielęgnacyjnych. Herbata z hibiskusa działa przeciwzapalnie, moczopędnie, antyseptycznie. Wyciąg z rośliny odżywia, nawilża i odmładza skórę, a także pielęgnuje i odbudowuje włosy.

Hibiskus (nazywany również malwą sudańską lub ketmią) to roślina wywodząca się z Azji i północnej Afryki. Od wieków stosowany był tam w medycynie naturalnej. Napar z kwiatów hibiskusa pierwotnie wykorzystywano przede wszystkim do oczyszczania organizmu. Współcześnie wyciąg i herbata z hibiskusa stanowią naturalny lek na wiele chorób i dolegliwości. Z właściwości tej rośliny korzysta także kosmetologia – kwiat hibiskusa to składnik, który często dodaje się do szamponów i odżywek do włosów, kosmetyków odmładzających i regenerujących.

Hibiskus – właściwości

Kwiat hibiskusa bogaty jest w następujące substancje aktywne:

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień
  • kwasy organiczne (cytrynowy, jabłkowy, winowy i szczawiowy) – związki pobudzające metabolizm komórkowy i odbudowę naskórka, redukujące przebarwienia i niedoskonałości skóry;
  • flawonoidy – naturalne związki działające przeciwutleniająco, przeciwzapalnie i moczopędnie;
  • fenole – związki o działaniu antyseptycznym i antyoksydacyjnym;
  • olejek eteryczny (składający się głównie z eugenolu) – związek o działaniu antybakteryjnym, przeciwbólowym i uspokajającym;
  • witaminę C;
  • błonnik roślinny;
  • nienasycone kwasy tłuszczowe;
  • wapń.

Herbata – hibiskus do zaparzenia w domu

Hibiskus najczęściej spożywany jest w formie naparu lub herbaty. Aby przygotować napój z kwiatu hibiskusa, 1 łyżeczkę ziela należy zalać szklanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem przez około 10 minut. Napar można spożywać dwa razy w ciągu dnia. Aby poprawić jego smak, do hibiskusa można dodać następujące dodatki:

  • miód lub cukier,
  • plastry cytryny,
  • plastry pomarańczy,
  • liście mięty,
  • laskę wanilii.

Hibiskus w ciąży – jakie są przeciwwskazania do spożywania naparu z hibiskusa?

Ze względu na brak badań dokumentujących wpływ hibiskusa na rozwój płodu, kobiety w ciąży nie powinny spożywać naparów z tej rośliny. Inne przeciwwskazania to:

Hibiskus – właściwości lecznicze

  1. Hibiskus na oczyszczanie organizmu – napar z kwiatów hibiskusa wykazuje delikatne działanie przeczyszczające i moczopędne. Dzięki temu wspomaga przemianę materii, działa detoksykująco, zapobiega nadmiernemu odkładaniu wody w organizmie. Hibiskus stosuje się także w profilaktyce i leczeniu kamicy nerkowej.
  2. Hibiskus w przeziębieniu i grypie – ze względu na bardzo wysoką zawartość witaminy C, napar z hibiskusa stosowany jest w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Ziele pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, wzmacniając organizm w walce z bakteriami i wirusami. Co więcej, herbata z hibiskusa może obniżać gorączkę i łagodzić napady kaszlu.
  3. Hibiskus w leczeniu nadwagi i profilaktyce miażdżycy – dzięki wysokiej zawartości polifenoli i flawonoidów napar pozytywnie wpływa na obniżenie cholesterolu całkowitego, cholesterolu LDL i poziomu glukozy we krwi. Działanie detoksykujące hibiskusa wspomaga redukcję wagi.
  4. Hibiskus wspomaga pracę wątroby – antyoksydanty zawarte w kwiatach hibiskusa działają ochronnie na wątrobę.
  5. Hibiskus na nadciśnienie – herbata z kwiatów hibiskusa obniża ciśnienie krwi u osób, które cierpią na nadciśnienie tętnicze.

Hibiskus – pielęgnacja skóry i włosów

Oprócz bogatych właściwości leczniczych, hibiskus wykazuje również korzystny wpływ na urodę. Ekstrakt z kwiatów hibiskusa ujędrnia skórę i spłyca zmarszczki. Antyoksydanty zawarte w roślinie pozwalają na spowolnienie procesów starzenia się skóry. Wszystko to sprawia, że ekstrakt z hibiskusa znajduje zastosowanie w kosmetykach odmładzających – kremach, serum, tonikach i maskach.

Kiedy warto leczyć się ziołami? Odpowiedź znajdziesz w filmie: 

Zobacz film: Zioła - przy jakich dolegliwościach warto o nich pamiętać? Źródło: Stylowy Magazyn.

Hibiskus pozytywnie wpływa na cerę naczyniową. Składniki aktywne znajdujące się w roślinie pozwalają na wzmocnienie ścianek naczyń krwionośnych i usprawnienie krążenia krwi. Dzięki temu charakterystyczne „pajączki” stają się mniej widoczne.

Kosmetyki, które zawierają wyciąg z kwiatów hibiskusa, dzięki zawartości kwasów AHA redukują przebarwienia skóry.

Hibiskus dobrze wpływa także na włosy i skórę głowy. Wysoka zawartość witaminy C oraz kwasów organicznych sprawia, że kosmetyki z zawartością wyciągu z hibiskusa nawilżają i regenerują włosy, a także skutecznie oczyszczają i koją skórę głowy.

Hibiskus – domowy przepis na kosmetyki

  1. Maseczka do twarzy: łyżkę płatków hibiskusa wymieszaj z łyżką miodu i odrobiną mleka. Powstałą papkę nałóż na skórę. Po 15-20 minutach zmyj ją przy pomocy ciepłej wody. Maseczka uelastycznia i odmładza skórę.
  2. Maska na włosy: łyżkę płatków hibiskusa wymieszaj z 4 łyżkami wybranego oleju roślinnego (kokosowego, winogronowego, oliwy z oliwek). Maskę nałóż na suche włosy, przykryj głowę ręcznikiem i odczekaj co najmniej godzinę. Po tym czasie umyj włosy delikatnym szamponem. Maska regeneruje włosy, nadaje im połysk i sprężystość.
  3. Tonik z hibiskusa: 3 łyżki płatków hibiskusa zalej szklanką wrzątku, po 15 minutach przecedź i pozostaw do ostygnięcia. Powstałym naparem przemywaj twarz dwa razy dziennie. Tonik zapobiega pękaniu naczynek i delikatnie rozjaśnia przebarwienia.

Hibiskus to roślina o wielu właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych. By skorzystać z jego działania, trzeba pamiętać o regularnym spożywaniu naparu – przynajmniej 1 raz dziennie. W przypadku problemów skórnych stosowanie wewnętrzne naparu warto uzupełnić o drogeryjne lub domowe kosmetyki z hibiskusem.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
440
14
Polecamy
Napar z czarnuszki – korzyści zdrowotne wynikające z picia tego specyfiku
Napar z czarnuszki – korzyści zdrowotne wynikające z picia tego specyfiku Dzień Dobry TVN
Olej z pachnotki do picia i aplikacji zewnętrznej.
Jak działa na organizm?
Olej z pachnotki do picia i aplikacji zewnętrznej. Jak działa na organizm? Dzień Dobry TVN
Ekstrakt i olej z krokosza barwierskiego – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Ekstrakt i olej z krokosza barwierskiego – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania TVN zdrowie
Fiołek trójbarwny - właściwości i zastosowanie.
Efekty kuracji i przeciwwskazania
Fiołek trójbarwny - właściwości i zastosowanie. Efekty kuracji i przeciwwskazania TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki