Polub nas na Facebooku
Czytasz: Eksperyment: czy dieta light naprawdę pomaga zgubić zbędne kilogramy?
menu
Polub nas na Facebooku

Eksperyment: czy dieta light naprawdę pomaga zgubić zbędne kilogramy?

Zobacz film:Eksperyment: Czy produkty light są zdrowe? Źródło: 36,6.

Paulina Alaw, videoblogerka, postanowiła na własnej skórze przetestować, czy produkty typu light są zdrowe i czy faktycznie pomagają utrzymać prawidłową masę ciała. Kobieta zdecydowała, że przez miesiąc w jej menu będą pojawiały się jedynie te artykuły spożywcze, które nie zawierają tłuszczu oraz cukru. Przed rozpoczęciem testu Paulina wykonała podstawowe badania (morfologia była prawidłowa, podobnie poziom cholesterolu i cukru we krwi) oraz dokładnie się zważyła.

W czasie trwania eksperymentu Paulina praktycznie cały czas sięgała po jakąś przekąsek, co zdaniem dietetyczki nie jest najlepsze i nie można ich nazwać elementem zdrowej diety. Aby zabiły uczucie głody trzeba ich zjeść naprawdę bardzo dużo.

Paulina podczas trwania eksperymentu sięgała także po zupy w proszku. O ile same suszone warzywa nie są niczym złym, to, aby taka zupa miała odpowiednią konsystencję i smak trzeba ją „wypełnić” mi.in. tłuszczami trans oraz ulepszaczami i wzmacniaczami smaku.

A co płatkami fit, które Paulina jadała na śniadanie? Mimo że zawierają cenne dla naszego zdrowia zboża, to niestety wzbogacone są bakaliami, które zawierają bardzo dużo cukru oraz tłuszcze utwardzone. Te ostanie nie tylko znacząco podnoszą kaloryczność produktu, ale mają wpływ także na stężenie cholesterolu we krwi.

Pierwsze efekty diety pojawiły się już po tygodniu. Kobieta zaczęła skarżyć się na spadek nastroju, do tego zaczęły jej dokuczać gazy. Później przyznała, że brakuje sił i chęci do działania. Skąd te problemy? Zdaniem specjalistów od żywienia za ten stan rzeczy odpowiada błonnik, który stanowi podstawę diet ciężkostrawnych.

Po dwóch tygodniach trwania eksperymentu Paulina powtórzyła badania krwi oraz stanęła na wadze. Morfologia wykazała podwyższony poziom cholesterolu, zaś waga wskazała dodatkowe kilogramy!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
1
1
Polecamy
Frutarianizm. Dieta oparta tylko na owocach. Czy na pewno jest zdrowa?
Frutarianizm. Dieta oparta tylko na owocach. Czy na pewno jest zdrowa? Dzień Dobry TVN
Dieta sokowa – na czym polega i jak wpływa na organizm?
Dieta sokowa – na czym polega i jak wpływa na organizm? Dzień Dobry TVN
Czy produkty typu light są zdrowe i czy pomagają utrzymać zgrabną sylwetkę?
Czy produkty typu light są zdrowe i czy pomagają utrzymać zgrabną sylwetkę? TVN zdrowie
Dieta na lato. Czego nie może zabraknąć w wakacyjnym menu?
Dieta na lato. Czego nie może zabraknąć w wakacyjnym menu? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
Czym jest tabaka? Jakie jest działanie tabaki na organizm?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji? 
Pierwsza pomoc przy problemach ze skórą. Jak dbać o skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji?  Materiał sponsorowany
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu
Syrop imbirowy z dodatkiem miodu i cytryny – skuteczna walka z infekcjami. Zastosowanie, właściwości, dawkowanie. Przepis na przygotowanie domowego syropu