Polub nas na Facebooku
Czytasz: Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych
menu
Polub nas na Facebooku

Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych

Getty Images

Po wielu tygodniach spędzonych w domowej izolacji każdy z nas spragniony jest spędzania czasu na świeżym powietrzu. Eksperci ostrzegają jednak, by na słońce wychodzić stopniowo. Skóra jest dziś bardziej podatna na oparzenia, a tego typu podrażnienia zwiększają ryzyko powstawania raka.

Choć opalanie nie jest procesem bezpiecznym, po długim czasie spędzonym niemalże całkowicie w zamknięciu, może być to dla nas jeszcze bardziej groźne doświadczenie. A wszystko dlatego, że skóra nie przygotowała się jeszcze dobrze do opalania, a co za tym idzie, może się szybciej poparzyć. Tego typu podrażnienia z kolej przyczyniają się do zwiększenia ryzyka zachorowania na nowotwór skóry. Warto też wiedzieć, że nasze ciało nie zapomina poprzednich oparzeń, a więc bardzo ważną kwestią jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

Przeczytaj też: Olejek do opalania – jaki wybrać? Naturalne olejki do opalania

Jak się bezpiecznie opalać?

Jedną z głównych zasad bezpiecznego opalania jest unikanie słońca w samo południe, czyli w momencie, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Jeśli więc chcesz delikatnie się opalić, wystaw się na słońce albo od samego rana, albo po godzinie 15. Obowiązkowo, niezależnie od pory dnia, należy stosować kremy z wysokimi filtrami (minimum 20 SPF). W trakcie kąpieli słonecznej trzeba też pić dużo wody i zakryć głowę kapeluszem lub czapką. A wszystko po to, by uniknąć słonecznego udaru. Pamiętaj również, że istnieją pewne kosmetyki, zabiegi kosmetyczne oraz leki, po zażyciu których nie wolno wystawiać się na słońce. Dlaczego? A dlaczego że może dojść do silnej reakcji alergicznej lub bolesnego poparzenia skóry.

Przeczytaj też: Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu

Zobacz też film: Bezpieczne opalanie podczas kwarantanny

Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
72
8
Polecamy
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu TVN zdrowie
Czy opalanie się w samo południe może być zdrowe?
Tak, ale tylko pod jednym warunkiem
Czy opalanie się w samo południe może być zdrowe? Tak, ale tylko pod jednym warunkiem TVN zdrowie
Jak postępować z oparzeniami słonecznymi?
"Najważniejszy jest zdrowy rozsądek"
Jak postępować z oparzeniami słonecznymi? "Najważniejszy jest zdrowy rozsądek" Dzień Dobry TVN
Używanie kremów z filtrem.
Dermatolog:
„Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry”
Używanie kremów z filtrem. Dermatolog: „Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry” Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Najlepszy krem do depilacji twarzy
Zaburzenia rytmu serca – rodzaje, przyczyny i objawy
Zaburzenia rytmu serca – rodzaje, przyczyny i objawy
Trombocyty – norma. Za niskie lub za wysokie płytki krwi
Trombocyty – norma. Za niskie lub za wysokie płytki krwi
Jak choruje mózg? 10 najczęściej diagnozowanych chorób
Jak choruje mózg? 10 najczęściej diagnozowanych chorób
Śpiączka farmakologiczna – głęboki sen pod stałą kontrolą lekarzy
Śpiączka farmakologiczna – głęboki sen pod stałą kontrolą lekarzy
Jak podnieść libido: afrodyzjaki, masaż, sport, relaks i sen, pewność siebie oraz urozmaicona gra wstępna
Jak podnieść libido: afrodyzjaki, masaż, sport, relaks i sen, pewność siebie oraz urozmaicona gra wstępna