Polub nas na Facebooku
Czytasz: Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych
menu
Polub nas na Facebooku

Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych

Getty Images

Po wielu tygodniach spędzonych w domowej izolacji każdy z nas spragniony jest spędzania czasu na świeżym powietrzu. Eksperci ostrzegają jednak, by na słońce wychodzić stopniowo. Skóra jest dziś bardziej podatna na oparzenia, a tego typu podrażnienia zwiększają ryzyko powstawania raka.

Choć opalanie nie jest procesem bezpiecznym, po długim czasie spędzonym niemalże całkowicie w zamknięciu, może być to dla nas jeszcze bardziej groźne doświadczenie. A wszystko dlatego, że skóra nie przygotowała się jeszcze dobrze do opalania, a co za tym idzie, może się szybciej poparzyć. Tego typu podrażnienia z kolej przyczyniają się do zwiększenia ryzyka zachorowania na nowotwór skóry. Warto też wiedzieć, że nasze ciało nie zapomina poprzednich oparzeń, a więc bardzo ważną kwestią jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

Przeczytaj też: Olejek do opalania – jaki wybrać? Naturalne olejki do opalania

Jak się bezpiecznie opalać?

Jedną z głównych zasad bezpiecznego opalania jest unikanie słońca w samo południe, czyli w momencie, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Jeśli więc chcesz delikatnie się opalić, wystaw się na słońce albo od samego rana, albo po godzinie 15. Obowiązkowo, niezależnie od pory dnia, należy stosować kremy z wysokimi filtrami (minimum 20 SPF). W trakcie kąpieli słonecznej trzeba też pić dużo wody i zakryć głowę kapeluszem lub czapką. A wszystko po to, by uniknąć słonecznego udaru. Pamiętaj również, że istnieją pewne kosmetyki, zabiegi kosmetyczne oraz leki, po zażyciu których nie wolno wystawiać się na słońce. Dlaczego? A dlaczego że może dojść do silnej reakcji alergicznej lub bolesnego poparzenia skóry.

Przeczytaj też: Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu

Zobacz też film: Bezpieczne opalanie podczas kwarantanny

Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
72
8
Polecamy
Czy opalanie się w samo południe może być zdrowe?
Tak, ale tylko pod jednym warunkiem
Czy opalanie się w samo południe może być zdrowe? Tak, ale tylko pod jednym warunkiem TVN zdrowie
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu TVN zdrowie
Używanie kremów z filtrem.
Dermatolog:
„Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry”
Używanie kremów z filtrem. Dermatolog: „Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry” Dzień Dobry TVN
Jak zwalczyć przebarwienia?
Poznaj sprawdzone sposoby ekspertki
Jak zwalczyć przebarwienia? Poznaj sprawdzone sposoby ekspertki Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Koronawirus - jak skutecznie obniżać gorączkę i uniknąć przedawkowania leków?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Na czym polega operacja jaskry? Jak wygląda rekonwalescencja?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Koronawirus na torbach, wózkach sklepowych, ubraniach - czy jest dla nas groźny?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Jakie są objawy padaczki u niemowlaka? Kiedy udać się do lekarza?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?
Tyramina – amina, na którą trzeba uważać. W jakich produktach występuje?