Polub nas na Facebooku
Czytasz: Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych
menu
Polub nas na Facebooku

Eksperci ostrzegają, by po wielotygodniowej izolacji bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych

Getty Images

Po wielu tygodniach spędzonych w domowej izolacji każdy z nas spragniony jest spędzania czasu na świeżym powietrzu. Eksperci ostrzegają jednak, by na słońce wychodzić stopniowo. Skóra jest dziś bardziej podatna na oparzenia, a tego typu podrażnienia zwiększają ryzyko powstawania raka.

Choć opalanie nie jest procesem bezpiecznym, po długim czasie spędzonym niemalże całkowicie w zamknięciu, może być to dla nas jeszcze bardziej groźne doświadczenie. A wszystko dlatego, że skóra nie przygotowała się jeszcze dobrze do opalania, a co za tym idzie, może się szybciej poparzyć. Tego typu podrażnienia z kolej przyczyniają się do zwiększenia ryzyka zachorowania na nowotwór skóry. Warto też wiedzieć, że nasze ciało nie zapomina poprzednich oparzeń, a więc bardzo ważną kwestią jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna.

Przeczytaj też: Olejek do opalania – jaki wybrać? Naturalne olejki do opalania

Redakcja poleca:
OCZYwiście dieta. Co jeść, żeby mieć dobry wzrok?  Materiał sponsorowany
Dlaczego się topimy? Ratownik: zawodzą nas umiejętności i... psychika
10 zdrowotnych właściwości kardamonu. Na problemy trawienne i na potencję!

Jak się bezpiecznie opalać?

Jedną z głównych zasad bezpiecznego opalania jest unikanie słońca w samo południe, czyli w momencie, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Jeśli więc chcesz delikatnie się opalić, wystaw się na słońce albo od samego rana, albo po godzinie 15. Obowiązkowo, niezależnie od pory dnia, należy stosować kremy z wysokimi filtrami (minimum 20 SPF). W trakcie kąpieli słonecznej trzeba też pić dużo wody i zakryć głowę kapeluszem lub czapką. A wszystko po to, by uniknąć słonecznego udaru. Pamiętaj również, że istnieją pewne kosmetyki, zabiegi kosmetyczne oraz leki, po zażyciu których nie wolno wystawiać się na słońce. Dlaczego? A dlaczego że może dojść do silnej reakcji alergicznej lub bolesnego poparzenia skóry.

Przeczytaj też: Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu

Zobacz też film: Bezpieczne opalanie podczas kwarantanny

Źródło: Dzień Dobry TVN

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
72
8
Polecamy
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu
Właściwa pielęgnacja skóry przy opalaniu TVN zdrowie
Używanie kremów z filtrem.
Dermatolog:
„Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry”
Używanie kremów z filtrem. Dermatolog: „Nie popadajmy w histerię blokowania całkowicie dostępu słońca do naszej skóry” Dzień Dobry TVN
Zdrowe opalanie, czyli jak skutecznie chronić skórę przed słońcem (dzieci, dorośli, kobiety w ciąży)
Zdrowe opalanie, czyli jak skutecznie chronić skórę przed słońcem (dzieci, dorośli, kobiety w ciąży) TVN zdrowie
Jak pielęgnować cerę wrażliwą?
Charakterystyka, kosmetyki, pielęgnacja
Jak pielęgnować cerę wrażliwą? Charakterystyka, kosmetyki, pielęgnacja Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Olejek rycynowy na włosy, rzęsy i... opaloną skórę. Skąd się bierze jego pielęgnacyjna moc?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Pluskwa. Jak rozpoznać ugryzienia przez pluskwy i jak sobie z nimi radzić?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Co to są kapary? Jakie posiadają wartości odżywcze i właściwości lecznicze?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Menopauza przed 40.? To możliwe! Jak rozpoznać przedwczesną menopauzę?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Kabotegrawir - lek, który w końcu pokona wirusa HIV?
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić
Wystawiasz blizny na słońce. To błąd! Sprawdź, dlaczego trzeba je chronić