Polub nas na Facebooku
Czytasz: Domowe sposoby na hemoroidy: ziemniaki, miód, nasiadówki i zmiana diety
menu
Polub nas na Facebooku

Domowe sposoby na hemoroidy: ziemniaki, miód, nasiadówki i zmiana diety

kobieta

Fot.: diephosi / Getty Images

Hemoroidy (żylaki odbytu) objawiają się bolesnością i dyskomfortem. Aby zwalczyć te nieprzyjemne symptomy, można sięgnąć po domowe sposoby, takie jak czopki z ziemniaków lub czosnku, a także nasiadówki. Pomocna jest zmiana diety i zwiększenie ilości błonnika.

W leczeniu hemoroidów można zastosować domowe metody. Są skuteczne i zmniejszają dolegliwości. Jeśli ból i inne nieprzyjemne objawy nie ustępują, należy się zgłosić do lekarza, który zapisze inne środki.

Przeczytaj też: Hemoroidy (żylaki odbytu) – objawy, leczenie i zapobieganie

Domowe sposoby na hemoroidy – dieta

Jedną z domowych metod walki z hemoroidami jest zmiana diety. Warto włączyć do niej dużą ilość błonnika. Należy ją zwiększać stopniowo, aby organizm miał możliwość przyzwyczaić się do modyfikacji. Warto sięgać po owoce i warzywa, najlepiej w każdym posiłku i jeśli są tolerowane przez układ pokarmowy – na surowo. Równie korzystne są grube kasze, np. gryczana oraz pełnoziarniste pieczywo takie jak graham, żytnie lub orkiszowe. Do jadłospisu należy też dodać dziki i brązowy ryż, otręby oraz pestki, orzechy, suszone owoce i płatki: żytnie, owsiane oraz pszenne. Najlepiej unikać produktów zawierających kakao, które sprzyja zaparciom. One natomiast nasilają objawy związane z hemoroidami.

Polecamy: Co jeść przy zaparciach? Dieta na zaparcia u dzieci i dorosłych

Higiena intymna

W leczeniu żylaków odbytu bardzo ważna jest prawidłowa higiena intymna. Należy używać specjalnie przeznaczonego do tego celu żelu lub płynu i zrezygnować z mydła, które może podrażniać okolice odbytu. Po wypróżnieniu lepiej przemyć skórę nawilżającymi chusteczkami intymnymi. Są one dużo delikatniejsze niż zwyczajny papier toaletowy. Po użyciu chusteczki trzeba osuszyć skórę miękkim papierem, np. chusteczką higieniczną. Dobrze jest nosić bawełnianą bieliznę i luźne ubrania, które ochronią przed nadmierną wilgocią okolic intymnych. Zapobiegną też podrażnieniom delikatnej skóry wokół odbytu. Warto wykonywać ciepłe i zimne okłady.

Jak poradzić sobie z hemoroidami? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz film: Jak poradzić sobie z hemoroidami? Źródło: Bez recepty.

Zmiana nawyków

Wśród domowych sposobów na hemoroidy niezmiernie ważna jest zmiana nawyków. Dotyczy to m.in. unikania długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej lub stojącej. Sprzyjają one bowiem powstawaniu zmian w okolicy odbytu i zwiększają nasilenie objawów już istniejących żylaków odbytu. W przypadku pracy siedzącej należy wprowadzić do swojego planu dnia krótkie przerwy. Natomiast zamiast stać, lepiej jest energicznie maszerować, nawet w miejscu. Jeśli ból się nasila, można wybrać się do apteki i kupić niesteroidowy środek przeciwbólowy, działający również przeciwzapalnie. Jest on dostępny bez recepty.

Nasiadówki na hemoroidy

Kolejnym skutecznym domowym sposobem na hemoroidy jest nasiadówka. Polega na moczeniu okolic odbytu przez około 15 minut w ciepłej wodzie (woda nie może być gorąca - wysoka temperatura sprawia, że poszerzają się naczynia i napływa więcej krwi do hemoroidów ). Najlepiej przeprowadzić ją w wannie. Trzeba uważać, aby woda nie była gorąca, w przeciwnym wypadku można się bowiem poparzyć. Nasiadówki należy wykonywać 1-2 razy dziennie przez około 10 minut. Po zakończeniu każdej z nich delikatnie osusza się okolice intymne. Do wykonania zabiegu można użyć odwaru z kory lub kwiatu kasztanowca. Aby go przyrządzić, gotuje się je przez kilka minut pod przykryciem. Odwar można też pić. Nasiadówki zmniejszają dyskomfort, poprawiając przepływ krwi w okolicach odbytu. Łagodzą zmiany związane z hemoroidami, a rozluźniając te części ciała – przeciwdziałają zaparciom.

Czosnek na hemoroidy

Czosnek dzięki zawartości aminokwasu alliny, przekształcającej się po uszkodzeniu jego struktury w allicynę, działa przeciwzapalnie. Po obraniu należy go włożyć do odbytu w formie czopka i pozostawić na kilka minut. Po upływie tego czasu i wyjęciu czopka trzeba wziąć kąpiel, aby usunąć resztki czosnku z okolic odbytu.

Domowe sposoby na hemoroidy – ziemniak

Ziemniak to kolejny domowy sposób na pozbycie się hemoroidów. Podobnie jak czosnek, stosuje się go w formie czopków. Surowego ziemniaka należy obrać, wystrugać z niego czopek wielkości małego palca i włożyć do odbytu na całą noc. Ziemniak pomaga w leczeniu krwawiących i bolesnych hemoroidów.

Jakie wybrałbyś leczenie hemoroidów?

Zagłosuj, jeśli chcesz zobaczyć wyniki

Domowe sposoby na hemoroidy – miód

Smarowanie miodem okolic odbytu także zmniejsza ból i dyskomfort związany z żylakami tej okolicy. Należy nanieść go na skórę na około 10 minut, a po tym czasie spłukać ciepłą wodą. Miód można zastosować także w formie nalewki. Do jej przygotowania potrzeba 0,5 l soku z aloesu, 0,5 l naturalnego pszczelego miodu i 0,5 l spirytusu. Wszystkie składniki trzeba wymieszać, wlać do butelki z ciemnego szkła i odstawić w ciemne i chłodne miejsce na około 7 dni. Nalewkę na hemoroidy pije się 2-3 razy dziennie na godzinę przed posiłkiem.

Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży

Aby pozbyć się hemoroidów w ciąży, w pierwszej kolejności należy zwrócić uwagę na dietę. Powinna być bogata w błonnik, który zapobiega zaparciom, poprawiając perystaltykę jelit. Do menu warto włączyć także dużą ilość niegazowanej wody mineralnej. Niezbędna jest także aktywność fizyczna. W ciąży można z powodzeniem stosować nasiadówki i okłady z ziół takich jak czarna herbata lub kora dębu. Aby zmniejszyć ból, warto sięgnąć po okłady z lodu.

Domowe sposoby na krwawiące hemoroidy

Skuteczny domowy sposób na krwawiące hemoroidy to ciepła kąpiel. Powinna trwać kilka minut. Spowoduje ona zatrzymanie krwawienia i zmniejszy dyskomfort. Warto pamiętać, że domowe sposoby są często jedynie dodatkiem do leczenia ambulatoryjnego i służą głównie uśmierzeniu bólu.

Zobacz film: Diagnostyka żylaków. Źródło: 36,6

Bibliografia:

  1. Hemoroidy w ciąży
  2. Hemoroidy w ciąży i po porodzie
  3. 7 domowych sposobów na hemoroidy
  4. Hemoroidy – uciążliwa i wstydliwa dolegliwość
Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
223
19
Polecamy
Hemoroidy – jak się ich pozbyć domowymi sposobami, a kiedy nie obejdzie się bez chirurga
Hemoroidy – jak się ich pozbyć domowymi sposobami, a kiedy nie obejdzie się bez chirurga TVN zdrowie
Hemoroidy po porodzie – objawy i przyczyny.
Jak je leczyć?
Hemoroidy po porodzie – objawy i przyczyny. Jak je leczyć? TVN zdrowie
Skuteczne sposoby na opuchliznę.
Co robić?
Skuteczne sposoby na opuchliznę. Co robić? Dzień Dobry TVN
Kurzajka – uciążliwa zmiana skórna.
Domowe metody leczenia kurzajki
Kurzajka – uciążliwa zmiana skórna. Domowe metody leczenia kurzajki Dzień Dobry TVN
Komentarze (3)
Ddrdd
Weź nie pisz bredni o czosnku bo jak go zassie to się skończy dużo gorzej niż hemoroidami
Czytaj całość
Marzena
Ostrowianka, a ty pilas jakaś samodzielna mieszanke czy kupowalas gotową? Jakie dokladnie ziola mieszalas/ jakie byly w mieszance?
Czytaj całość
Ostrowianka
A co z ziolami? Taki rdest ptasi czy prawoślaz też są bardzo dobre na hemoroidy. Sama mialam mieszanke z nimi i mi zniknęły.
Czytaj całość
Nie przegap
Dietetyczka radzi: Dieta ketogeniczna - plan, efekty, przepisy i skutki uboczne
Dietetyczka radzi: Dieta ketogeniczna - plan, efekty, przepisy i skutki uboczne
Dieta niskowęglowodanowa, czyli skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej. Na czym polega dieta niskowęglowodanowa – zasady i efekty jej stosowania. Przykładowy dzienny jadłospis
Dieta niskowęglowodanowa, czyli skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej. Na czym polega dieta niskowęglowodanowa – zasady i efekty jej stosowania. Przykładowy dzienny jadłospis
Strofantyna – gdzie kupić zapomniany lek nasercowy?
Strofantyna – gdzie kupić zapomniany lek nasercowy?
Kiedy i co można jeść po gastroskopii? Zalecenia po badaniu
Kiedy i co można jeść po gastroskopii? Zalecenia po badaniu
Krosty na brzuchu – jakie mogą być przyczyny ich pojawienia się?
Krosty na brzuchu – jakie mogą być przyczyny ich pojawienia się?
Co oznacza i do czego prowadzi zanik kory mózgowej? Przyczyny i objawy schorzenia
Co oznacza i do czego prowadzi zanik kory mózgowej? Przyczyny i objawy schorzenia