Polub nas na Facebooku
Czytasz: Domowe sposoby na ból gardła. Wystarczy ci to, co masz w kuchni
menu
Polub nas na Facebooku

Domowe sposoby na ból gardła. Wystarczy ci to, co masz w kuchni

płukanka

Brian Hagiwara/getty images

Przez trwającą pandemię koronawirusa nasz dostęp do służby zdrowia jest ograniczony. Co jednak zrobić, kiedy boli nas gardło? Sprawdź domowe sposoby, które przynoszą ulgę.

Domowe sposoby na ból gardła

Dzięki nim możesz zatrzymać infekcję gardła w jego wczesnych objawach. Czasami szybka reakcja wystarczy i interwencja lekarska nie będzie konieczna.

W domu możemy gardło płukać naparami o działaniu przeciwzapalnym. Naszą domową apteczką jest w tym wypadku kuchenna spiżarnia. Każda gospodyni domowa ma w niej: sodę oczyszczoną, sól morską oraz takie zioła jak: tymianek, szałwia czy rumianek. Wystarczy przygotować z nich roztwór lub napar.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Masz chrypkę? Nawilżaj gardło

Towarzyszy ci drapanie w gardle oraz chrypka? Symptomy te nie muszą oznaczać od razu zapalenia gardła. Może to być jedynie wysuszenie błony śluzowej. W takim przypadku należy zwiększyć wilgotność powietrza w pomieszczeniach (włącz nawilżać lub połóż na kaloryfer mokrą szmatkę). Kiedy dokucza nam chrypka, trzeba częściej niż zwykle wypijać wodę, która nawilży śluzówkę.

Ból gardła – płukanki

Skutecznym domowym sposobem na walkę z bólem gardła są wszelkiego rodzaju płukanki. To jedna z najstarszych metod na walkę z infekcjami gardła.

  • Soda oczyszczona ma działanie przeciwzapalne i przeciwobrzękowe. Płukankę zrobisz rozpuszczając 1 łyżeczkę sody w 1/2 szklanki ciepłej wody. Płuczemy krótko 3 lub 4 razy dziennie.
  • Skuteczne są również płukanki ziołowe. Najlepszą są z tymianku, szałwii czy rumianku. Mają działanie przeciwzapalne, odkażające, likwidują obrzęki. Jak wykonać zdrowotny napar? Łyżkę ziół należy zalać szklanką wrzątku i parzyć pod przykryciem 15 minut. Po przestudzeniu płukać. Pamiętaj, że roztwór powinien mieć temperaturę jak ciało.
  • Nieco zapomnianym, acz skutecznym i stosowanym przez nasze babcie sposobem na walkę z bolącym gardłem, jest ssanie kryształków soli morskiej. Solanka działa odkażająco. nie należy jednak ssać soli zbyt długo, by nie podrażnić błony śluzowe gardła.

Zobacz film: Napary, które poprawią odporność.

źródło:x-news

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
94
10
Polecamy
Domowe sposoby na leczenie zapalenia i ostrego bólu gardła
Domowe sposoby na leczenie zapalenia i ostrego bólu gardła TVN zdrowie
Domowe sposoby na ból gardła u dzieci i dorosłych
Domowe sposoby na ból gardła u dzieci i dorosłych Dzień Dobry TVN
Czym płukać gardło przy anginie – płukanki domowe i apteczne
Czym płukać gardło przy anginie – płukanki domowe i apteczne TVN zdrowie
Jak wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami?
Sprawdzone metody
Jak wyleczyć przeziębienie domowymi sposobami? Sprawdzone metody Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki