Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem?

Czy to prawda, że nie można łączyć ogórka z pomidorem?

Zainteresował Cię ten artykuł?

Zobacz film: Pomidor z ogórkiem, pomidor z białym serem - czy to dobre połączenie? Źródło: 36,6

Pomidor i ogórek razem, a może osobno? Według obiegowej opinii ogórek odbiera pomidorom cenną dla organizmu witaminę C. Twarożek z pomidorem? Tutaj z kolei pomidor występuje w roli agresora i ogołaca ser z wapnia... 

Podobno tak jest i nie powinno się jeść dań zawierających połączenie tych produktów. Żeby przekonać się, czy te opinie są prawdziwe, w programie przeprowadzono specjalne badania w laboratorium. Teraz wszystko stało się jasne - pora poznać prawdę i na zawsze ustawić swoje menu tak, by zawierało tylko korzystne połączenia.

Co zawierają pomidory?

Pomidory zawierają beta karoten, witaminy: C, K, E, B3, B6, kwas foliowy, biotynę, a także w potas, magnez, miedź, mangan oraz likopen, cenny antyyoksydant, który nadaje im czerwony kolor.

Jakie witaminy mają ogórki?

Ogórek składa się w 96% z wody. Nie ma zbyt wielu właściwości odżywczych, a te, które ma, znajdują się w skórce. Stąd zalecenia, by ekologiczne ogórki spożywać wraz ze skórą. Warzywo to zawiera małe ilości witamin C, K1 i tych z grupy B oraz potas, magnez, miedź i mangan. 

Skład białego sera

Biały ser zawiera magnez, potas, cynk oraz witaminy A, D, z grupy B i E. Zawiera także wapń, ale co ciekawe, ma go najmniej spośród produktów mlecznych. Twaróg to dobre źródło białka.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
67
20
Więcej na temat
Dlaczego nie powinno się popijać leków sokiem grejpfrutowym?
Dlaczego nie powinno się popijać leków sokiem grejpfrutowym?
Diagnostyka żylaków
Diagnostyka żylaków
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Fakty i mity na temat golenia nóg maszynką. Włoski golimy wraz z ich wzrostem, czyli od kolana w dół!
Hemodializa – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Hemodializa – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Komentarze (0)
Nie przegap
Najlepsze zioła na wątrobę – oczyszczające, regenerujące, wspomagające
Najlepsze zioła na wątrobę – oczyszczające, regenerujące, wspomagające
WBC, czyli white blood cells – rodzaje, badanie, normy
WBC, czyli white blood cells – rodzaje, badanie, normy
Zespół Gerstmanna – przyczyny i objawy zespołu tętnicy kątowej
Zespół Gerstmanna – przyczyny i objawy zespołu tętnicy kątowej
Transferyna: co oznacza niski lub podwyższony poziom w badaniu?
Transferyna: co oznacza niski lub podwyższony poziom w badaniu?
Zapalenie gardła w ciąży – przyczyny i sposoby leczenia
Zapalenie gardła w ciąży – przyczyny i sposoby leczenia
Zobacz zapis czatu z ekspertem, fizjoterapeutką Katarzyną Krzysztoszek, specjalizującą się w terapii uroginekologicznej
Zobacz zapis czatu z ekspertem, fizjoterapeutką Katarzyną Krzysztoszek, specjalizującą się w terapii uroginekologicznej