Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy sauna pomaga wyleczyć trądzik? Poznaj fakty i mity o wpływie sauny na zdrowie!
menu
Polub nas na Facebooku

Czy sauna pomaga wyleczyć trądzik? Poznaj fakty i mity o wpływie sauny na zdrowie!

Zobacz film: Sauna fakty i mity. Źródło: 36,6

Faktem jest, że korzystanie z sauny ma korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Wokół jej prozdrowotnych właściwości narosło też wiele mitów, które bardzo często mijają się z prawdą. Jak sauna wpływa na ciało człowieka? Kiedy naprawdę pomaga, a kiedy szkodzi?

Pobyt w saunie poprawia działanie układu krążenia, wzmacnia odporność organizmu, ale przede wszystkim relaksuje. Wiele osób uważa, że regularne wizyty w saunie wspomagają leczenie trądziku, nie brakuje też osób, które uważają, że wizyta w saunie pomaga pozbyć się kaca. Prof. Krzysztof Łabuzek, współprowadzący program 36,6°C, postanowił raz na zawsze rozwiać wszelkie wątpliwości związane z korzystaniem z sauny.

Czy pobyt w saunie leczy trądzik? Nie. Jak tłumaczy prof. Łabuzek pobyt w saunie tylko pobudza działanie gruczołów łojowych. Wytwarzany przez nie tłuszcz bardzo często jest zainfekowany. Pod wpływem wysokiej temperatury staje się on coraz bardziej płynny, co ułatwia "roznoszenie" bakterii po całej skórze i zaostrzenie trądziku.

Liczne publikacje donoszą, że sauna może mieć niekorzystny wpływ na płodność. Czy faktycznie? Tak. Jak tłumaczy prof. Łabuzek, wysoka temperatura może uszkadzać plemniki. Nowy plemnik rozwija się przez trzy miesiące, dlatego mężczyźni, którzy chcą zostać ojcami powinni unikać korzystania z sauny. A co z kacem? Czy pobyt w saunie faktycznie szybciej stawia na nogi? Dowiecie się tego z powyższego filmu!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
58
4
Polecamy
Sauna - gorąca terapia dla ducha i ciała
Sauna - gorąca terapia dla ducha i ciała Dzień Dobry TVN
Olejek eukaliptusowy – zastosowanie w pielęgnacji.
Olejek eukaliptusowy – zastosowanie w pielęgnacji. Dzień Dobry TVN
Eksperyment:
Co się dzieje z ciałem po wejściu do sauny?
Eksperyment: Co się dzieje z ciałem po wejściu do sauny? TVN zdrowie
Jak korzystać z sauny fińskiej?
Zalety, wskazania i przeciwwskazania
Jak korzystać z sauny fińskiej? Zalety, wskazania i przeciwwskazania TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?