Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy sauna pomaga wyleczyć trądzik? Poznaj fakty i mity o wpływie sauny na zdrowie!
menu
Polub nas na Facebooku

Czy sauna pomaga wyleczyć trądzik? Poznaj fakty i mity o wpływie sauny na zdrowie!

Zobacz film: Sauna fakty i mity. Źródło: 36,6

Faktem jest, że korzystanie z sauny ma korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Wokół jej prozdrowotnych właściwości narosło też wiele mitów, które bardzo często mijają się z prawdą. Jak sauna wpływa na ciało człowieka? Kiedy naprawdę pomaga, a kiedy szkodzi?

Pobyt w saunie poprawia działanie układu krążenia, wzmacnia odporność organizmu, ale przede wszystkim relaksuje. Wiele osób uważa, że regularne wizyty w saunie wspomagają leczenie trądziku, nie brakuje też osób, które uważają, że wizyta w saunie pomaga pozbyć się kaca. Prof. Krzysztof Łabuzek, współprowadzący program 36,6°C, postanowił raz na zawsze rozwiać wszelkie wątpliwości związane z korzystaniem z sauny.

Czy pobyt w saunie leczy trądzik? Nie. Jak tłumaczy prof. Łabuzek pobyt w saunie tylko pobudza działanie gruczołów łojowych. Wytwarzany przez nie tłuszcz bardzo często jest zainfekowany. Pod wpływem wysokiej temperatury staje się on coraz bardziej płynny, co ułatwia "roznoszenie" bakterii po całej skórze i zaostrzenie trądziku.

Liczne publikacje donoszą, że sauna może mieć niekorzystny wpływ na płodność. Czy faktycznie? Tak. Jak tłumaczy prof. Łabuzek, wysoka temperatura może uszkadzać plemniki. Nowy plemnik rozwija się przez trzy miesiące, dlatego mężczyźni, którzy chcą zostać ojcami powinni unikać korzystania z sauny. A co z kacem? Czy pobyt w saunie faktycznie szybciej stawia na nogi? Dowiecie się tego z powyższego filmu!

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
58
4
Polecamy
Sauna - gorąca terapia dla ducha i ciała
Sauna - gorąca terapia dla ducha i ciała Dzień Dobry TVN
Algi morskie – właściwości zdrowotne i działanie.
Zastosowanie spiruliny i chlorelli w kuchni i w kosmetyce
Algi morskie – właściwości zdrowotne i działanie. Zastosowanie spiruliny i chlorelli w kuchni i w kosmetyce Dzień Dobry TVN
Eksperyment:
Co się dzieje z ciałem po wejściu do sauny?
Eksperyment: Co się dzieje z ciałem po wejściu do sauny? TVN zdrowie
Jak korzystać z sauny fińskiej?
Zalety, wskazania i przeciwwskazania
Jak korzystać z sauny fińskiej? Zalety, wskazania i przeciwwskazania TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie