Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy hormony rządzą kobietami?
menu
Polub nas na Facebooku

Czy hormony rządzą kobietami?

Uśmiechnięta kobieta, która siedzi na kanapie

Fot. Yuri_Arcurs / GettyImages

Często złe samopoczucie lub zdenerwowanie u kobiet przypisuje się wahaniom hormonalnym. Czy hormony determinują życie pań? Jak ich poziom wpływa na samopoczucie? Pora to sprawdzić!

Układ hormonalny jest drugim najważniejszym układem w ludzkim organizmie. Właśnie dzięki hormonom kobiety różnią się od mężczyzn, mają inną budowę ciała, inaczej rozkłada się tkanka tłuszczowa, a hormony utrzymują kobiece organizmy w gotowości do rozrodu.

Pierwsza miesiączka

W wieku około 12 lat jajniki zaczynają produkować odpowiednią ilość hormonów płciowych. Jednak wiek 12 lat jest uśredniony - nie powinno budzić obaw pojawienie się pierwszej miesiączki między 9. a 16. rokiem życia. Miesiączka, która pojawi się przedwcześnie, to tzw. menarche praecox i powinna zostać skonsultowana z lekarzem.

Redakcja poleca:
Zapalenie gardła u dzieci i dorosłych - jak złagodzić ból domowymi sposobami?
Dieta eliminacyjna – na czym polega i kiedy jest zalecana?
Szczepienia na COVID-19. Rząd zmienia harmonogram szczepień

Miesiączka to wydalanie z organizmu niezapłodnionego jaja razem z endometrium, czyli wyściółką macicy. Więcej na ten temat: Kiedy pojawia się pierwsza miesiączka? Objawy i przebieg

Nieregularny okres

Przyczyn nieregularnego miesiączkowania u kobiet jest wiele. Mogą to być różne choroby, ale także stres, utrata wagi, przyjmowanie leków, nieregularny tryb życia. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem.

Warto wiedzieć: Nieregularny okres u nastolatek, po ciąży i u dojrzałych kobiet. Jakie są jego przyczyny?

Cykl menstruacyjny

Cykl menstruacyjny dzieli się na fazy:

  • faza miesiączkowa (złuszczanie się nabrzmiałej i rozrośniętej pod wpływem hormonów błony śluzowej macicy);
  • faza folikularna (w jajniku pod wpływem hormonu folikulotropowego FSH dochodzi do wzrostu pęcherzyków Graffa oraz wydzielania estrogenu. Narasta także nabłonek błony śluzowej macicy);
  • faza owulacyjna (komórka jajowa trafia do jajowodu, gdzie dojrzewa. Jajeczko przebywa w jajowodzie ok. 1 dzień i jeśli nie dojdzie do zapłodnienia obumiera);
  • faza lutealna (pęcherzyk Graafa przekształca się w tzw. ciałko żółte, które wydziela progesteron. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, to ciałko żółte zanika i obniża się poziom produkowanych przez nie hormonów).

Czytaj: Cykl bezowulacyjny – objawy, przyczyny, leczenie

PMS

Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego jest uznany ze jednostkę chorobową. Przyczyną pojawiania się słynnego PMS są właśnie hormony regulujące cykl miesiączkowy. Niewyrównany poziom estrogenów i progesteronu sprawia, że kobiety skarżą się na złe samopoczucie, są drażliwe, zachowują się gwałtownie lub agresywnie, miewają napady paniki oraz płaczu, a także cierpią na bezsenność lub wręcz przeciwnie - są nadmiernie senne. Objawami psychicznymi PMS są:

  • napięcie;
  • rozdrażnienie i poddenerwowanie bez przyczyny;
  • napady płaczu, napady histerii, stany paniki;
  • bezsenność lub nadmierna senność, ospałość;
  • gwałtowne reakcje;
  • depresja;
  • objadanie się - tzw. zajadanie stresu;

Jednak PMS to nie tylko objawy psychiczne. Podczas oczekiwania na miesiączkę pojawiają się:

  • wzdęcia, biegunki lub zaparcia. Występuje także uczucie przepełnienia brzucha, często jest on nabrzmiały, pojawiają się obrzęki jelit;
  • bóle w okolicy krzyżowej. Są one niegroźne i wynikają z zatrzymania płynów w macicy;
  • bolesność piersi, ich obrzmiałość;
  • opuchnięte ręce, nogi, tkanka podskórna;
  • bóle i zawroty głowy;
  • nudności;
  • przed okresem dochodzi także do zatrzymania wody w organizmie, co wiąże się ze wzrostem wagi;

Słynny PMS determinuje życie kobiet. Wpływ hormonów na samopoczucie nie tylko psychiczne, ale i fizyczne jest naukowo potwierdzony. Zdrowa dieta, suplementacja witamin, antykoncepcja hormonalna, aktywność fizyczna są sposobami do walki z Zespołem Napięcia Przedmiesiączkowego. Jednak czasem to za mało i należy skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia terapii.

Więcej na ten temat: Zespół napięcia przedmiesiączkowego – objawy. Jak sobie radzić z PMS?

Zobacz film: Zespół napięcia przedmiesiączkowego. Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
6
0
Polecamy
Jakie są objawy okresu, a o czym świadczy brak krwawienia?
Jakie są objawy okresu, a o czym świadczy brak krwawienia? Dzień Dobry TVN
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki
Bolesne miesiączki - przyczyny, leczenie i sposoby na bolesne miesiączki Dzień Dobry TVN
PMS - czym jest i jak sobie z nim radzić?
Czy podczas miesiączki można farbować włosy?
PMS - czym jest i jak sobie z nim radzić? Czy podczas miesiączki można farbować włosy? TVN zdrowie
O czym może świadczyć nadmiar lub niedobór progesteronu?
O czym może świadczyć nadmiar lub niedobór progesteronu? TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Raka szyjki macicy można pokonać. Trwa Europejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Hartowanie organizmu – na czym polega i jak zrobić to bezpiecznie?
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Ból kolana u dziecka – przyczyny dolegliwości, możliwe choroby
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Guarana – surowiec bogaty w kofeinę. Korzystne właściwości, dawkowanie, skutki uboczne, przeciwwskazania 
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki
Zapalenie trzustki: przyczyny, objawy, leczenie ostrego zapalenia trzustki