Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy dieta wegetariańska dla niemowlaka jest możliwa?
menu
Polub nas na Facebooku

Czy dieta wegetariańska dla niemowlaka jest możliwa?

Niemowlę pod ręcznikiem

Fot: Ramona Heim / stock.adobe.com

Odpowiedź: Oczywiście każdy weganin/wegetarianin powinien mieć w temacie żywienia ogromną wiedzę w jaki sposób komponować posiłki, aby dostarczały wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, a w przypadku dzieci również wzrostu i rozwoju. Dieta wegetariańska, choć ma dużo obostrzeń żywieniowych, to jednocześnie dopuszcza do spożywania produkty odzwierzęce np. jajek czy produktów nabiałowych.

Dieta wegetariańska również może być dobra dla dzieci, ale tutaj trzeba mieć szczególną wiedzę, jak łączyć np. różne produkty roślinne, aby dostarczyć tego, czego maluszek potrzebuje. ”Wąskim gardłem” w przypadku dzieci jest również odpowiednia podaż wartościowego białka. Bez jego udziału w diecie może dojść do poważnego zahamowania wzrostu i rozwoju, co może mieć skutki nieodwracalne, dlatego tym bardziej należy poszukać specjalistycznej wiedzy w tym temacie. 

Na pytanie odpowiedziała dietetyk Agnieszka Piskała. Agnieszka Piskała jest absolwentką Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW oraz podyplomowych studiów pedagogicznych. Należy do wąskiego grona diet coach’ów certyfikowanych w Polsce przez Instytut Psychoimmunologii Wojciecha Eichelbergera. Właścicielka Instytutu NUTRITION LAB, którego celem jest budowa świadomości prawidłowego odżywiania wśród Polaków. Propagatorka nutridietetyki. Prelegent najważniejszych konferencji poświęconych żywieniu i zdrowiu człowieka. Autorka wielu artykułów nt. żywienia, ekspert w porannych programach telewizyjnych i radiowych. Współautorka książek „Mama i tata to my” i „Chrzań te diety”, w których obala dobrze znane i powszechne mity żywieniowe.

Agnieszka Piskała przez 13 lat zdobywała doświadczenie w największym, międzynarodowym koncernie spożywczym - w firmie Nestle. Pracowała na stanowiskach specjalisty w Serwisie Konsumenta, gdzie – jako ekspert – udzielała m.in. porad dietetycznych. Następnie współtworzyła komunikację żywieniową dla produktów firmy oraz prowadziła szkolenia w zakresie zdrowego żywienia. Liderka I, II i III edycji projektu żywieniowego skierowanego do studentów dietetyki w całej Polsce, realizowanego w ramach międzynarodowej strategii Nutrition, Health&Wellness.

Kolejne pytania:

Co jeść przy łojotokowym zapaleniu skóry? Czy można zażegnać problem dietą?

Lepiej ćwiczyć na czczo czy po śniadaniu?

Jakie produkty stosować na poprawę kondycji skóry?

Zobacz także: Metabolizm zwolnił, a diety nie działają? Poradź się eksperta! Zobacz zapis czatu z Agnieszką Piskałą, dietetykiem

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
51
6
Polecamy
Czy są produkty, które powinniśmy jeść każdego dnia?
Czy są produkty, które powinniśmy jeść każdego dnia? TVN zdrowie
Jak ułożyć dietę wegetariańską?
O czym trzeba pamiętać i czego nie może w niej zabraknąć?
Jak ułożyć dietę wegetariańską? O czym trzeba pamiętać i czego nie może w niej zabraknąć? TVN zdrowie
Archie będzie na wegańskiej diecie?
Rodzice - Harry i Meghan podjęli już decyzję
Archie będzie na wegańskiej diecie? Rodzice - Harry i Meghan podjęli już decyzję Dzień Dobry TVN
Dzieci jedzą za dużo cukru!
Jak przekonać je do zieleniny?
Dzieci jedzą za dużo cukru! Jak przekonać je do zieleniny? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niepłodność - to się leczy! Gdzie szukać pomocy?
Niepłodność - to się leczy! Gdzie szukać pomocy? Materiał sponsorowany
Dlaczego kary i nagrody nie działają? Odpowiedzi udzielił nam ekspert
Dlaczego kary i nagrody nie działają? Odpowiedzi udzielił nam ekspert
Co to jest ablacja i jak pomaga leczyć migotanie przedsionków?
Co to jest ablacja i jak pomaga leczyć migotanie przedsionków?
Czy powstanie sztuczna soczewka?
Czy powstanie sztuczna soczewka?
Męskie nowotwory. Które diagnozowane są głównie u mężczyzn?
Męskie nowotwory. Które diagnozowane są głównie u mężczyzn?
Ekspert: Odczulanie to najlepszy sposób leczenia alergii, ale musi być systematyczne
Ekspert: Odczulanie to najlepszy sposób leczenia alergii, ale musi być systematyczne