Polub nas na Facebooku
Czytasz: Czy dieta wegetariańska dla niemowlaka jest możliwa?

Czy dieta wegetariańska dla niemowlaka jest możliwa?

Niemowlę pod ręcznikiem

Fot: Ramona Heim / stock.adobe.com

Odpowiedź: Oczywiście każdy weganin/wegetarianin powinien mieć w temacie żywienia ogromną wiedzę w jaki sposób komponować posiłki, aby dostarczały wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania, a w przypadku dzieci również wzrostu i rozwoju. Dieta wegetariańska, choć ma dużo obostrzeń żywieniowych, to jednocześnie dopuszcza do spożywania produkty odzwierzęce np. jajek czy produktów nabiałowych.

Dieta wegetariańska również może być dobra dla dzieci, ale tutaj trzeba mieć szczególną wiedzę, jak łączyć np. różne produkty roślinne, aby dostarczyć tego, czego maluszek potrzebuje. ”Wąskim gardłem” w przypadku dzieci jest również odpowiednia podaż wartościowego białka. Bez jego udziału w diecie może dojść do poważnego zahamowania wzrostu i rozwoju, co może mieć skutki nieodwracalne, dlatego tym bardziej należy poszukać specjalistycznej wiedzy w tym temacie. 

Na pytanie odpowiedziała dietetyk Agnieszka Piskała. Agnieszka Piskała jest absolwentką Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW oraz podyplomowych studiów pedagogicznych. Należy do wąskiego grona diet coach’ów certyfikowanych w Polsce przez Instytut Psychoimmunologii Wojciecha Eichelbergera. Właścicielka Instytutu NUTRITION LAB, którego celem jest budowa świadomości prawidłowego odżywiania wśród Polaków. Propagatorka nutridietetyki. Prelegent najważniejszych konferencji poświęconych żywieniu i zdrowiu człowieka. Autorka wielu artykułów nt. żywienia, ekspert w porannych programach telewizyjnych i radiowych. Współautorka książek „Mama i tata to my” i „Chrzań te diety”, w których obala dobrze znane i powszechne mity żywieniowe.

Agnieszka Piskała przez 13 lat zdobywała doświadczenie w największym, międzynarodowym koncernie spożywczym - w firmie Nestle. Pracowała na stanowiskach specjalisty w Serwisie Konsumenta, gdzie – jako ekspert – udzielała m.in. porad dietetycznych. Następnie współtworzyła komunikację żywieniową dla produktów firmy oraz prowadziła szkolenia w zakresie zdrowego żywienia. Liderka I, II i III edycji projektu żywieniowego skierowanego do studentów dietetyki w całej Polsce, realizowanego w ramach międzynarodowej strategii Nutrition, Health&Wellness.

Kolejne pytania:

Co jeść przy łojotokowym zapaleniu skóry? Czy można zażegnać problem dietą?

Lepiej ćwiczyć na czczo czy po śniadaniu?

Jakie produkty stosować na poprawę kondycji skóry?

Zobacz także: Metabolizm zwolnił, a diety nie działają? Poradź się eksperta! Zobacz zapis czatu z Agnieszką Piskałą, dietetykiem

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
0
Więcej na temat
Mam implanty piersi. Staramy się z mężem o dziecko. Czy jeśli zajdę w ciąże kształt piersi się zmieni? Czy będę musiała powtórzyć zabieg?
Mam implanty piersi. Staramy się z mężem o dziecko. Czy jeśli zajdę w ciąże kształt piersi się zmieni? Czy będę musiała powtórzyć zabieg?
Czy można wyleczyć zaćmę domowymi sposobami?
Czy można wyleczyć zaćmę domowymi sposobami?
Czym są nici liftingujące? Jak i kiedy się je stosuje?
Czym są nici liftingujące? Jak i kiedy się je stosuje?
Czy nie powinno się spożywać pomidorów na śniadanie?
Czy nie powinno się spożywać pomidorów na śniadanie?
Komentarze (0)
Nie przegap
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia
Najbrudniejsze rzeczy świata, których dotykasz każdego dnia Materiał sponsorowany
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Czynnik reumatoidalny (badanie RF) – jak odczytać wyniki badania? 
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Sok z kiszonego buraka - właściwości stosowanie przepis
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Płukanie uszu – czy można bezpiecznie czyścić uszy domowymi sposobami?
Płukanie uszu – czy można bezpiecznie czyścić uszy domowymi sposobami?
Usuwanie (wyrywanie) ósemek – szczękościsk, ból i opuchlizna po usunięciu ósemki
Usuwanie (wyrywanie) ósemek – szczękościsk, ból i opuchlizna po usunięciu ósemki