Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co jeść, żeby mieć dobry wzrok i zdrowe oczy?
menu
Polub nas na Facebooku

Co jeść, żeby mieć dobry wzrok i zdrowe oczy?

owoce, warzywa

Fot. lola1960 / Getty Images

Odpowiedź: Prawidłowe widzenie jest warunkowana skuteczną pracą siatkówki. W celu zapewnienia prawidłowej funkcji receptorów siatkówki odpowiedzialnych za przetwarzanie bodźców świetlnych w impulsy elektryczne czytelne dla naszego mózgu niezbędne jest dostarczanie do naszego organizmu substancji odbudowujących barwniki zawarte w tych receptorach. Do najważniejszych substancji należą cynk, selen, luteina, zeaksantyna. Dieta zapewniająca prawidłową funkcję widzenia powinna być uboga w tłuszcze zwierzęce i bogata w warzywa i owoce oraz niskokaloryczna. W okresach, kiedy świeże warzywa i owoce są niedostępne, wskazana jest suplementacja diety preparatami zawierającymi wyżej wymienione substancje.

Na pytanie odpowiedział: prof. dr n. med. Jerzy Szaflik, jeden z największych polskich autorytetów okulistycznych. Jako mikrochirurg wykonał ponad 20 tys. operacji, z powodzeniem stosując nowatorskie techniki operacyjne w przeszczepach rogówki, usuwaniu zaćmy czy leczeniu jaskry i innych schorzeń gałki ocznej. Jest pionierem zabiegów laserowej korekcji wad wzroku w Polsce i inicjatorem Banku Tkanek Oka. Jako jeden z pierwszych polskich chirurgów wprowadził nowoczesną metodę chirurgicznego usuwania zaćmy – fakoemulsyfikację, a w ostatnim czasie również usuwanie zaćmy przy użyciu lasera femtosekundowego.

Redakcja poleca:
Sok z rokitnika – właściwości, sposób przygotowania, przeciwwskazania
Torbiel okołokorzeniowa kręgosłupa – na czym polega choroba? Objawy i leczenie schorzenia
Bezoary – przyczyny powstawania, objawy i leczenie

Od 25 lat związany jest z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, pozostaje współczesnym twórcą warszawskiej szkoły okulistycznej i wychowawcą kilku pokoleń okulistów. Obecnie prowadzi Centrum Mikrochirurgi Oka "Laser".

Kolejne pytania:

Czym różni się zaćma od jaskry? Czy jaskra to choroba dziedziczna?

Jakie czynniki mogą wywoływać jaskrę?

Czy chorzy na jaskrę mogą uprawiać sport?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
1
Polecamy
Czy soczewki kontaktowe może nosić każda osoba?
Czy soczewki kontaktowe może nosić każda osoba? TVN zdrowie
Jakie są objawy i metody leczenia jaskry?
Jakie są objawy i metody leczenia jaskry? TVN zdrowie
Laparoskopia na czym polega, jakie są wskazania do skorzystania z tej metody.
Jakie są jej zalety?
Laparoskopia na czym polega, jakie są wskazania do skorzystania z tej metody. Jakie są jej zalety? Dzień Dobry TVN
Jak wygładzić zmarszczki?
Metody profesjonalne i domowe
Jak wygładzić zmarszczki? Metody profesjonalne i domowe Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Co to są odleżyny? Skala Torrance’a do klasyfikacji stopnia zaawansowania odleżyn
Co to są odleżyny? Skala Torrance’a do klasyfikacji stopnia zaawansowania odleżyn
Przeszczep rogówki – wskazania, powikłania i rekonwalescencja
Przeszczep rogówki – wskazania, powikłania i rekonwalescencja
Czym jest zespół Wallenberga? Objawy i przyczyny zespołu bocznego opuszki
Czym jest zespół Wallenberga? Objawy i przyczyny zespołu bocznego opuszki
Katar u dziecka – przyczyny i rodzaje. Jak można go zwalczyć?
Katar u dziecka – przyczyny i rodzaje. Jak można go zwalczyć?
Zdrowe odżywianie – jakie są zasady zdrowego odżywiania i o czym należy pamiętać, układając dietę?
Zdrowe odżywianie – jakie są zasady zdrowego odżywiania i o czym należy pamiętać, układając dietę?
Pękające pięty, czyli problem kosmetyczny i zdrowotny. Przyczyny pękania pięt. Leczenie – zalecane składniki preparatów i domowe sposoby na suche i spękane pięty
Pękające pięty, czyli problem kosmetyczny i zdrowotny. Przyczyny pękania pięt. Leczenie – zalecane składniki preparatów i domowe sposoby na suche i spękane pięty