Polub nas na Facebooku
Czytasz: Co jeść, żeby mieć dobry wzrok i zdrowe oczy?
menu
Polub nas na Facebooku

Co jeść, żeby mieć dobry wzrok i zdrowe oczy?

owoce, warzywa

Fot. lola1960 / Getty Images

Odpowiedź: Prawidłowe widzenie jest warunkowana skuteczną pracą siatkówki. W celu zapewnienia prawidłowej funkcji receptorów siatkówki odpowiedzialnych za przetwarzanie bodźców świetlnych w impulsy elektryczne czytelne dla naszego mózgu niezbędne jest dostarczanie do naszego organizmu substancji odbudowujących barwniki zawarte w tych receptorach. Do najważniejszych substancji należą cynk, selen, luteina, zeaksantyna. Dieta zapewniająca prawidłową funkcję widzenia powinna być uboga w tłuszcze zwierzęce i bogata w warzywa i owoce oraz niskokaloryczna. W okresach, kiedy świeże warzywa i owoce są niedostępne, wskazana jest suplementacja diety preparatami zawierającymi wyżej wymienione substancje.

Na pytanie odpowiedział: prof. dr n. med. Jerzy Szaflik, jeden z największych polskich autorytetów okulistycznych. Jako mikrochirurg wykonał ponad 20 tys. operacji, z powodzeniem stosując nowatorskie techniki operacyjne w przeszczepach rogówki, usuwaniu zaćmy czy leczeniu jaskry i innych schorzeń gałki ocznej. Jest pionierem zabiegów laserowej korekcji wad wzroku w Polsce i inicjatorem Banku Tkanek Oka. Jako jeden z pierwszych polskich chirurgów wprowadził nowoczesną metodę chirurgicznego usuwania zaćmy – fakoemulsyfikację, a w ostatnim czasie również usuwanie zaćmy przy użyciu lasera femtosekundowego.

Od 25 lat związany jest z Warszawskim Uniwersytetem Medycznym, pozostaje współczesnym twórcą warszawskiej szkoły okulistycznej i wychowawcą kilku pokoleń okulistów. Obecnie prowadzi Centrum Mikrochirurgi Oka "Laser".

Kolejne pytania:

Czym różni się zaćma od jaskry? Czy jaskra to choroba dziedziczna?

Jakie czynniki mogą wywoływać jaskrę?

Czy chorzy na jaskrę mogą uprawiać sport?

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
0
1
Polecamy
Czy soczewki kontaktowe może nosić każda osoba?
Czy soczewki kontaktowe może nosić każda osoba? TVN zdrowie
Jakie są objawy i metody leczenia jaskry?
Jakie są objawy i metody leczenia jaskry? TVN zdrowie
Laparoskopia na czym polega, jakie są wskazania do skorzystania z tej metody.
Jakie są jej zalety?
Laparoskopia na czym polega, jakie są wskazania do skorzystania z tej metody. Jakie są jej zalety? Dzień Dobry TVN
Doskonała wielkość i kształt ust na wyciągnięcie ręki.
Zabiegi kosmetyczne powiększania ust
Doskonała wielkość i kształt ust na wyciągnięcie ręki. Zabiegi kosmetyczne powiększania ust Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie