Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ból w kolanie. Co może być przyczyną problemu?
menu
Polub nas na Facebooku

Ból w kolanie. Co może być przyczyną problemu?

Dziewczyna, która trzyma się za kolano

Fot: TravelCouples / gettyimages.com

Ból w kolanie to druga, zaraz po problemach z kręgosłupem, przypadłość, z którą udajemy się do lekarza. Skąd się biorą problemy z tym stawem i co zrobić, aby ich uniknąć?

Staw kolanowy to perfekcyjnie opracowany mechanizm, który niestety nie jest odporny na uszkodzenia. Jeśli raz zostanie zostanie naruszony, mimo najlepszego leczenia, co pewien czas może się odzywać i pobolewać. 

Ból kolna - skąd się bierze?

W ogromnej większości przypadków ból w kolanie spowodowany jest przeciążeniem. Dolegliwość zazwyczaj pojawia się u osób, które pracują fizycznie lub uprawiają sport (np. biegają lub jeżdżą na nartach). Czasem zdarza się, że ból pojawia się u tych osób, które po dłuższej przerwie zbyt gwałtowanie wracają do aktywności fizycznej.

Przeciążenie stawu kolanowego może pojawić się także u kobiet w ciąży. Wraz ze wzrostem dziecka nacisk na kolana staje się coraz większy, dlatego część mam, zwłaszcza w końcówce ciąży, skarży się na bóle w kolanach. 

Ból pojawia się również przy urazach mechanicznych. Upadek czy złe postawienie nogi może się skończyć stłuczeniem, złamaniem, skręceniem oraz rozwojem stanu zapalnego w stawie.

Problemy z kolanami częściej mają osoby otyłe oraz z nadwagą. Warto także zaznaczyć, że ból w tym stawie nie zawsze musi oznacza problemu z samym kolanem. Może się zdarzyć, że jest jedynie objawem zupełnie innego schorzenia. Ból w kolanie może świadczyć o cukrzycy, boreliozie, dnie moczanowej.

Zobacz film i dowiedz się co zrobić, aby pozbyć się bólu kolan:

Zobacz film: Ból kolana – jak sobie z nim poradzić? Źródło: Dzień Dobry TVN

Ból kolana - co robić kiedy kolano boli?

Ból w kolanie nie jest jedynym objawem, który pojawia się przy uszkodzeniu tego stawu. Bardzo często noga jest opuchnięta i zaczerwieniona. Co gorsza, dolegliwości mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Dlatego - bez względu na to, co wywołało ból - wizyty u lekarza lepiej nie odkładać.

Tylko lekarz może ocenić, czy dolegliwości da się złagodzić farmakologią i odpoczynkiem, czy też konieczne jest wykonanie badań, np. USG, RTG czy rezonansu magnetycznego stawu. Trzeba sobie zdawać sprawę, że wcześnie postawiona diagnoza i odpowiednio dobrane leczenie to szybszy powrót do zdrowia.

Jak dbać o kolana?

To, co najbardziej szkodzi kolanom to zbyt duża masa ciała i bezruch. Dlatego osoby, które mają problemy z kolanami lub chcą ich uniknąć powinny dbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularnie się ruszać. Warto zaznaczyć, że nie każda aktywność fizyczna służy kolanom. Dlatego zamiast biegania lepiej wybrać pływanie (ale nie żabką, ten styl wymusza rotacje, która nie służy kolanom) lub jazdę na rowerze.  

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
96
9
Polecamy
Skąd się bierze ból biodra i jak sobie z nim poradzić?
Skąd się bierze ból biodra i jak sobie z nim poradzić? TVN zdrowie
Spuchnięte nogi.
Przyczyny, objawy, przeciwdziałanie, leczenie
Spuchnięte nogi. Przyczyny, objawy, przeciwdziałanie, leczenie Dzień Dobry TVN
Ból pod kolanem – przy zgięciu, prostowaniu, chodzeniu lub dźwiganiu
Ból pod kolanem – przy zgięciu, prostowaniu, chodzeniu lub dźwiganiu TVN zdrowie
Ciężkie nogi – o czym świadczy ten objaw i jak sobie z nim radzić?
Ciężkie nogi – o czym świadczy ten objaw i jak sobie z nim radzić? Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?
Kozieradka - jak ją stosować i na co pomagają jej lecznicze właściwości?
CAR-T -innowacyjna metoda leczenia raka. Na czym polega?
CAR-T -innowacyjna metoda leczenia raka. Na czym polega?
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Zespół FAS (alkoholowy zespół płodowy) – konsekwencje spożywania alkoholu w ciąży
Dieta węglowodanowa, wysokowęglowodanowa, węglowodanowo-białkowa. Co można jeść? Zasady diet
Dieta węglowodanowa, wysokowęglowodanowa, węglowodanowo-białkowa. Co można jeść? Zasady diet
Zakrzepica kończyn dolnych - czy musi prowadzić do zakrzepicy płuc?
Zakrzepica kończyn dolnych - czy musi prowadzić do zakrzepicy płuc?
Co może powodować ból zęba przy nagryzaniu? Jak leczyć ból zęba podczas gryzienia?
Co może powodować ból zęba przy nagryzaniu? Jak leczyć ból zęba podczas gryzienia?