Polub nas na Facebooku
Czytasz: Beata Kozidrak zdradza, jak dba o swoją sylwetkę
menu
Polub nas na Facebooku

Beata Kozidrak zdradza, jak dba o swoją sylwetkę

Beacie Kozidrak możemy pozazdrościć kilku rzeczy. Rewelacyjnego głosu, zjawiskowej urody, a także świetnej figury. Zatrzymajmy się jednak przy ostatniej kwestii, ponieważ artystka uchyliła ostatnio rąbek tajemnicy.

W ostatnim czasie wiele gwiazd chwali się swoimi metodami na bycie w formie. A nawet jeśli one milczą w tym temacie, robią to za nich ich trenerzy lub też dietetycy. Czyje sekrety szczupłego i pięknego ciała wyszły już na jaw? Adele, Jennifer Aniston czy Jessicy Simpson. Całkiem niedawno swoim sposobem podzieliła się z fanami Dzień Dobry TVN również Beata Kozidrak.

Jak zatem dba o swoją sylwetkę 60-cio letnia królowa polskiej sceny muzycznej? Jak dowiedział się reporter programu, wokalistka ma w swoim domu kilka sprzętów do ćwiczeń. Czy korzysta z nich regularnie? Jak sama twierdzi, stawia na ruch, gdy tylko może. Warto jednak wiedzieć, że najwięcej kalorii spala na scenie. Trudno się jednak temu dziwić, ponieważ jej koncerty to prawdziwe show, w którym nie brakuje energii i ruchu. Jednak szczupłe ciało piosenkarki zespołu Bajm, to nie tylko zasługa aktywności fizycznej. Beata doskonale zdaje sobie bowiem sprawę, że kluczowa w tym temacie jest także dieta. Na jaką zdecydowała się artystka? Otóż… żadną konkretną. Pani Kozidrak je w ciągu dnia 5 posiłków – w małych porcjach.

Jeśli więc do tej pory zastanawiałaś się, czy warto ćwiczyć i jeść regularnie, rzuć tyko jeszcze raz okiem na sylwetkę Beaty. Czy nie jest prawdziwą inspiracją? Dla nas z pewnością tak!

Zobacz film: Sposób na świetną sylwetkę Beaty Kozidrak

Źródło: Dzień Dobry TVN


Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
88
6
Polecamy
Sandra Dorsz zdradza swoje jedzeniowe grzeszki i opowiada o sposobie na szczupłą talię!
Sandra Dorsz zdradza swoje jedzeniowe grzeszki i opowiada o sposobie na szczupłą talię! TVN zdrowie
Ewa Farna ma nowe zajęcie.
Nad projektem pracowała kilka miesięcy
Ewa Farna ma nowe zajęcie. Nad projektem pracowała kilka miesięcy Dzień Dobry TVN
Zwykły spacer może dać więcej niż bieganie.
Podpowiadamy, jak to zrobić 
Zwykły spacer może dać więcej niż bieganie. Podpowiadamy, jak to zrobić  TVN zdrowie
Beata Kozidrak świętuje urodziny.
Artystka zaskoczyła fanów muzyczną niespodzianką
Beata Kozidrak świętuje urodziny. Artystka zaskoczyła fanów muzyczną niespodzianką Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Niedobór witaminy C – przyczyny. Sposoby uzupełniania kwasu askorbinowego
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Czym jest zapaść krążeniowa? Przyczyny, objawy i leczenie
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Regulują poziom cukru, wspomagają odchudzanie, a także poprawiają nastrój. Dlaczego warto jeść daktyle?
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Idealna pora na rodzeństwo dla jedynaka
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Kawa z kardamonem ‒ właściwości i najlepsze przepisy 
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie
Rwa barkowa - przyczyny, ćwiczenia, objawy, leczenie, trwanie