Polub nas na Facebooku
Czytasz: Badanie stóp - jak wygląda i co mówi o zdrowiu?

Badanie stóp - jak wygląda i co mówi o zdrowiu?

Zainteresował Cię ten artykuł?

Zobacz film: Badanie stóp - jak wygląda i co mówi o zdrowiu? Źródło: 36,6

Nasze stopy mają bardzo skomplikowaną budowę, aby dobrze amortyzować ciężar naszego ciała, który dzień w dzień noszą. Składają się z 26 kości, 33 stawy i około 100 ścięgien więzadeł. Jak wygląda ich badanie?

Należy stanąć boso na specjalnej macie, która szybko wykryje nieprawidłowości i przekaże obraz do komputera. Na jego podstawie fizjoterapeuta, podolog lub ortopeda mogą ocenić obciążenia, które są nieprawidłowe. 

Bardzo często przeciążenia, które zostaną wykryte w badaniu powodują pojawianie się modzeli albo odcisków na stopie. Wtedy niezbędna jest wizyta u podologa, który pomoże pozbyć się wizualnie problemu, a następnie dobierze specjalne wkładki do butów, które zapewnią nam większy komfort chodzenia i będą niwelować niechciane przeciążenia.

Osobnym schorzeniem, którego leczeniem zajmują się ortopedzi i ortopodolodzy, jest haluks, czyli koślawy paluch. Schorzenie częściej dotyka kobiet, ponieważ narażają swoje stopy na przeciążenia chodząc w butach na wysokich obcasach. Takie obuwie nie jest zalecane. Najlepiej wybierać buty na 2-3 cm obcasach, ze sztywnym zapiętkiem, które amortyzują stopy i dają im stabilizację. 

Polecamy: Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów?

Stopy warto także ćwiczyć. Ulgę może nam przynieść masaż stopy piłką tenisową, podnoszenie palcami stóp różnych przedmiotów, a także rozciąganie mięśni odpowiedzialnych za poruszanie palcami. Ćwiczenia są proste i szybkie do wykonania, a z czasem sprawią, że zapomnimy o bólu stóp.

Zobacz film: Domowe sposoby na piękne i zdrowe stopy. Źródło: Dzień Dobry TVN.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
16
4
Więcej na temat
Bracia Bartłomiej i Tobiasz mają pamięć doskonałą. Jak to możliwe?
Bracia Bartłomiej i Tobiasz mają pamięć doskonałą. Jak to możliwe?
Ból głowy po porodzie lub operacji. Jak leczyć zespół popunkcyjny?
Ból głowy po porodzie lub operacji. Jak leczyć zespół popunkcyjny?
Co kształt paznokci mówi o naszym zdrowiu?
Co kształt paznokci mówi o naszym zdrowiu?
Alergie i odczulanie - czy można pozbyć się alergii pokarmowej
Alergie i odczulanie - czy można pozbyć się alergii pokarmowej
Komentarze (0)
Nie przegap
Śląscy kardiolodzy zbadali wpływ smogu na choroby serca i udary
Śląscy kardiolodzy zbadali wpływ smogu na choroby serca i udary Materiał sponsorowany
Cukrzyca nie musi zamykać w domu! Poznaj nowoczesny sposób pomiaru cukru we krwi
Cukrzyca nie musi zamykać w domu! Poznaj nowoczesny sposób pomiaru cukru we krwi Materiał sponsorowany
Regularne badania tętna pozwalają ochronić się przed chorobami układu krążenia
Regularne badania tętna pozwalają ochronić się przed chorobami układu krążenia Materiał sponsorowany
Olej z czarnuszki – płynne złoto z domowej apteczki
Olej z czarnuszki – płynne złoto z domowej apteczki
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Domowe sposoby na ból i zapalenie ucha. Jak leczyć u dziecka i u dorosłego?
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym
Seks oralny – czym jest stosunek oralny? Najlepsze pozycje w seksie oralnym