Do jakich jeszcze wniosków doszli badacze z National University of Singapore (NUS) i Fudan University w Szanghaju? Okazuje się, że regularnie spożywanie herbaty może nie tylko wydłużyć nasze życie, lecz także zmniejszyć ryzyko wystąpienia stanów depresyjnych u osób w starszym wieku.
A za wszystko to odpowiadają między innymi takie składniki jak katechina, kofeina czy L-teanina. Eksperymenty naukowców wykazują, że wyżej wymienione elementy składowe herbaty działają pozytywnie na nastrój i układ sercowo-naczyniowy oraz trawienny. Jednak gdyby tego było mało przyczyniają się również do „obrony” organizmu przed rakiem i wydłużenia życia.
A jak picie herbaty ma się do walki z depresją? Na to pytanie ekspertom trudno znaleźć jednoznaczną odpowiedź, ponieważ na tego typu zaburzenia ma wpływ wiele czynników, a samo picie herbaty – nawet regularne – nie wystarczy.
Dodajmy jeszcze, że naukowcy, kierowani przez Fenga Qiushi i Shena Ke przeprowadzili swoje badania na grupie 13000 ludzi. Badacze wyciągając wnioski, brali pod uwagę również codzienne rytuały respondentów – palenie papierosów, spożywanie alkoholu, dietę, a także poziom zaangażowania społecznego czy wykształcenie.
Zobacz film: Cudowne właściwości herbat. Dlaczego warto je pić?