Polub nas na Facebooku
Czytasz: Aloes – do picia i na skórę. Jak stosować aloes zwyczajny i drzewiasty?

Aloes – do picia i na skórę. Jak stosować aloes zwyczajny i drzewiasty?

NAN

Fot: Toanet / stock.adobe.com

Liście aloesu wyróżniają się niezwykłym bogactwem substancji cennych dla zdrowia. Z roślin takich jak aloes drzewiasty czy aloes zwyczajny przygotowuje się napoje (sok, aloes do picia, woda aloesowa), maści, żele oraz kompresy.

Z leczniczych właściwości aloesu korzystali już starożytni Egipcjanie, którzy używali aloesowego miąższu jako środka do opatrywania ran i oparzeń. Ze względu na wyjątkową skuteczność oraz uniwersalność, po dziś dzień roślina ta powszechnie wykorzystywana jest w medycynie naturalnej i kosmetyce. Lista właściwości aloesu jest naprawdę szeroka, a w dodatku wciąż rozbudowywana – z roku na rok kolejne badania naukowe dowodzą skuteczności aloesu w leczeniu i profilaktyce rozmaitych dolegliwości.

Aloes – kwiat pełen cennych substancji

Aloes zaliczany jest do sukulentów, czyli roślin przystosowanych do życia w warunkach ograniczonej ilości wody (a więc roślin, które kumulują zapasy wody w swoich tkankach). W warunkach naturalnych występuje na Półwyspie Arabskim oraz w Afryce. Niemalże na całym świecie rozpowszechniona jest jednak szklarniowa uprawa aloesu. Roślina wyróżnia się wiecznie zielonymi, długimi, mięsistymi liśćmi, zakończonymi niewielkimi kolcami na brzegach. Ułożone w przyziemnych rozetkach liście wypełnione są dużą ilością bezbarwnego, żelowego soku, składającego się w 99% z wody.

Aloes zawiera ponad 200 różnych substancji aktywnych. Najważniejsze spośród nich to:

  • witaminy A, C, E,
  • witaminy z grupy B, w tym kwas foliowy (B9), niacyna (B3), cholina (B4),
  • mikroelementy, między innymi wapń, magnez, chrom, selen, cynk, żelazo, miedź, potas, mangan, sód,
  • sterole roślinne – kampesterol, beta-sitosterol,
  • kwasy tłuszczowe, między innymi kwas linolowy, linolenowy, kaprylowy, oleinowy, mirystynowy,
  • amiokwasy,
  • antrazwiązki, takie jak aloina, aloemodyna.

Aloes leczniczy – właściwości

Ze względu na wyjątkowe bogactwo substancji aktywnych, aloes wyróżnia się bardzo szerokim spektrum działania. W celach leczniczych najczęściej wykorzystuje się sok pozyskiwany z liści aloesu. Można stosować go wewnętrznie, jako napój, bądź zewnętrznie, jako środek podawany miejscowo na skórę. Aloes wykazuje właściwości:

  • przeciwzapalne,
  • przeciwgrzybicze,
  • bakteriobójcze,
  • przeciwbólowe,
  • przeciwobrzękowe,
  • oczyszczające,
  • immunostymulujące,
  • nawilżające,
  • łagodzące,
  • przeczyszczające.

Dlaczego warto pić sok z aloesu? Dowiesz się tego z filmu:

Zobacz film: Aloes - właściwości i działanie. Źródło: Dzień Dobry TVN.

    Aloes – zastosowanie wewnętrzne

    Wewnętrznie aloes przyjmuje się jako środek:

    • Przeczyszczający – w leczeniu zaparć atonicznych lub będących wynikiem nieprawidłowej diety. Za przeczyszczające działanie aloesu odpowiadają antrazwiązki, zawarte w soku. W przeciwieństwie do syntetycznych środków aloes nie działa gwałtownie – wypróżnienie następuje zwykle w 8-10 godzinie po jego zażyciu.
    • Wspomagający funkcjonowanie układu pokarmowego – aloes przyspiesza przemianę materii, normalizuje pH żołądka, reguluje wydzielanie kwasu solnego i pepsyny. Sok z aloesu można przyjmować w stanach zapalnych układu pokarmowego, nieżycie lub wrzodach żołądka, dyskomforcie trawiennym.
    • Pobudzający apetyt – aloes zwiększa produkcję soku żołądkowego, dzięki czemu skutecznie pobudza łaknienie.
    • Żółciotwórczy i żółciopędny – zalecany przy zaburzeniach funkcji wątroby.
    • Wzmacniający układ immunologiczny – aloes jest źródłem wielu witamin i minerałów, pobudzających produkcję limfocytów i korzystnie wpływających na odporność organizmu. Przyjmowanie aloesu zaleca się w stanach obniżonej odporności i w okresach wzmożonej podatności na infekcje.
    • Wspomagający funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego – zażywanie aloesu może wpływać na obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL oraz normalizowanie ciśnienia krwi.
    • Detoksykujący – aloes wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
    • Przynoszący ulgę w nieżycie nosa, występującym na skutek infekcji lub alergii. Aloes łagodzi obrzęk śluzówki, dzięki czemu łagodzi katar.

    Dawkowanie aloesu

    W celach leczniczych należy przyjmować:

    • Pięć łyżek soku z aloesu 3 razy dziennie, w przerwach między posiłkami.
    • 1-2 kapsułki z wyciągiem z aloesu dziennie.

    Nie należy przekraczać zalecanych dziennych dawek. Przyjęcie zbyt dużej ilości aloesu może wywołać silny efekt przeczyszczający.

    Aloes na rany i jako środek pielęgnacyjny

    Wyciąg z aloesu, stosowany zewnętrznie, wykorzystuje się jako produkt:

    • Wspomagający regenerację skóry i gojenie się ran – aloes działa przeciwzapalnie, stymuluje procesy obronne skóry, pobudza przyrost komórkowy. Można stosować jako wspomagającą w leczeniu trądziku, łuszczycy, egzemy.
    • Łagodzący podrażnienia skóry, wywołane na przykład depilacją, nadmierną ekspozycją na słońce.
    • Tonizujący – aloes przywraca skórze neutralne pH.
    • Łagodzący dolegliwości po ukąszeniach owadów – aloes zmniejsza pieczenie i swędzenie skóry, działa przeciwobrzękowo.
    • Nawilżający – aloes pozwala utrzymać optymalny poziom nawilżenia skóry i włosów.
    • Stymulujący porost włosów – za sprawą wysokiej zawartości witamin i minerałów oraz dzięki poprawie ukrwienia skóry głowy.
    • Łagodzący stany zapalne w jamie ustnej, choroby przyzębia, afty.

    Naturalnego żelu z aloesu można używać jako dodatku do kremów, balsamów, peelingów lub mleczek do twarzy i ciała. Samodzielnie można stosować do jako odżywkę do skóry głowy, włosów, rzęs, brwi oraz paznokci. Sok aloesowy świetnie sprawdza się jako tonik do twarzy, preparat do przygotowywania kompresów lub jako mgiełka nawilżająca włosy.

    Czy artykuł okazał się pomocny?
    Tak Nie
    754
    30
    Polecamy
    Aloes i żel aloesowy - działanie, właściwości i zastosowanie w kosmetyce i lecznictwie
    Aloes i żel aloesowy - działanie, właściwości i zastosowanie w kosmetyce i lecznictwie Dzień Dobry TVN
    Aloes drzewiasty, aloes zwyczajny - czy to to samo? Właściwości lecznicze wyciągu z aloesu
    Aloes drzewiasty, aloes zwyczajny - czy to to samo? Właściwości lecznicze wyciągu z aloesu Dzień Dobry TVN
    Lecznicze i pielęgnacyjne właściwości aloesu. Zastosowanie i działanie
    Lecznicze i pielęgnacyjne właściwości aloesu. Zastosowanie i działanie TVN zdrowie
    Sok z aloesu – jakie ma właściwości i jak go dawkować? Przepis na własnoręcznie wykonany sok aloesowy
    Sok z aloesu – jakie ma właściwości i jak go dawkować? Przepis na własnoręcznie wykonany sok aloesowy TVN zdrowie
    Komentarze (5)
    patrycja
    odmiana aloesu z najlepszymi właściwościami to aloe barbadensis. Nie wolno go często podlewać, wrecz należy lekko przesuszać, Podlewać raz na 2 -3 tyg, bardzo oszczędnie. dopiero po 5 latach uprawy tej rośliny w lisciu pojawia sie sok.
    Czytaj całość
    Paulina
    a ja mam mnóstwo aloesów do oddania, zapraszam :)
    Czytaj całość
    Klivvia
    Wiem z doświadczenia, że tak naprawdę działa jedynie miąsz ze świeżych liści aloesu, żadne kosmetyki, soki czy żele
    Czytaj całość
    Barti
    Myślę że kupowanie go w sklepach itp... jest głupotą .
    Chyba rośnie on w każdym z polski domów naturalny bez chemii.
    Czytaj całość
    Basia
    kupiłam aloes w Ikei, ale niestety totalnie zmarniał, aż musiałam go wyrzucić. Był przesadzony, nawadniałam raczej odpowiednio - czy jest coś, czego nie wolno albo trzeba robić, żeby aloes się trzymał?
    Czytaj całość
    Nie przegap
    Małe AGD, które warto mieć w domu
    Małe AGD, które warto mieć w domu Materiał sponsorowany
    Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
    Woda w uchu po basenie lub kąpieli – jak ją usunąć i odetkać ucho?
    Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
    Co to jest stłuczenie? Jakie są jego objawy? Jak długo boli?
    Smog latem. Jak się przed nim chronić?
    Smog latem. Jak się przed nim chronić? Materiał sponsorowany
    O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
    O czym może świadczyć zgrubienie za uchem?
    Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
    Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego