Polub nas na Facebooku
Czytasz: Ailurofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed kotami 

Ailurofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed kotami 

Dwa czarne koty na ciemnym tle.

Fot. MorganLeFaye / Getty Images

Ailurofobia (inaczej – felinofobia, gatofobia) to patologiczny lęk przed kotami. Osoba dotknięta tą odmianą fobii specyficznej ma świadomość, że jej obawy są irracjonalne. Mimo to kontakt ze zwierzęciem może u niej wywołać atak paniki. Przypadłość taką leczy się poprzez psychoterapię.

Nazwa „ailurofobia” pochodzi od greckich słów ailuros ‘kot’ i phóbos ‘lęk’. Lęk przed kotami jest przewlekłym zaburzeniem nerwicowym, objawiającym się przede wszystkim niemożliwymi do opanowania, przykrymi reakcjami wegetatywnymi. Wyzwalać je może bezpośredni kontakt z czworonogiem, ale także – w zależności od stopnia nasilenia fobii – wizerunek zwierzęcia lub nawet sama myśl o nim.

Ailurofobia – irracjonalny lęk przed kotami

Lęk przed niektórymi zwierzętami jest w pewnym stopniu logicznie uzasadniony. Kotowate to drapieżniki i w niektórych okolicznościach są zdolne zranić, a nawet zabić człowieka. W takich sytuacjach strach – czyli szereg reakcji organizmu przygotowujących go do ucieczki lub kontrataku – stanowi naturalny, przystosowawczy mechanizm obronny. Udomowiony tysiące lat temu, ważący średnio cztery kilogramy, kot nie stanowi jednak realnego zagrożenia dla ludzi. Żyjące dziko zwierzę nigdy nie zaatakuje pierwsze – nawet nie pozwoli się do siebie zbliżyć. Oswojony pupil może co najwyżej niegroźnie podrapać w chwili silnego stresu (np. podczas wizyty u weterynarza). Generalnie domowe koty to przyjacielskie, raczej płochliwe niż agresywne stworzenia, więc lęk przed nimi jest – jak każda fobia specyficzna – całkowicie irracjonalny, a co najmniej nieproporcjonalny do realnego zagrożenia.

Przyczyny ailurofobii

Mimo iż większość ailurofobików doskonale zdaje sobie sprawę z bezzasadności swoich obaw, kontakt z kotami wywołuje u nich objawy paniki, nad którymi nie są w stanie zapanować. Przyczynę ailurofobii najczęściej stanowi negatywne, niekiedy wyparte ze świadomości, związane z kotem wydarzenie z czasów dzieciństwa. Nie musi to być wcale dotkliwe podrapanie czy ugryzienie przez czworonoga. Najczęściej są to sytuacje całkowicie niegroźne, ale skojarzone w umyśle dziecka z uczuciem lęku. Należą do nich:

  • niespodziewany kontakt z kotem (np. gdy pupil znajomych nagle wskoczy na kolana dziecku, które nigdy przedtem nie miało takich doświadczeń),
  • przeżycie budzącej strach sytuacji z udziałem kota (np. widok innych dzieci znęcających się nad zwierzęciem),
  • wysłuchanie przerażającej bajki lub obejrzenie filmu, w którym bohater zostaje skrzywdzony przez kota.

Winę za wzbudzenie w dziecku strachu przed kotami często ponoszą jego rodzice i opiekunowie, na przykład ustawicznie przestrzegając przed zbliżaniem się do czworonogów i ograniczając możliwość kontaktu z nimi. Dorośli mogą także zaindukować u dorastającej osoby własną ailurofobię.

Lęk przed kotami najczęściej pogłębiony zostaje z powodu braku wiedzy na temat obyczajów tych czworonogów. Nieumiejętność przewidywania czy interpretowania ich zachowań sprawia, że człowiek zachowuje się nieadekwatnie w stosunku do wysyłanych przez zwierzęta sygnałów. Na przykład próbując pogłaskać kota, który macha ogonem (co u psa oznacza radość, a u kotów – zdenerwowanie), można narazić się na jego gwałtowną reakcję, która utrwali ailurofobię.

Czy nieśmiałość może być fobią społeczną? Dowiecie się tego z filmu:

Zobacz film: Nieśmiałość - cecha charakteru czy fobia społeczna? Źródło: Dzień Dobry TVN

Ailurofobia – objawy i konsekwencje

Somatyczne symptomy ailurofobii nie różnią się od tych, które towarzyszą większości zaburzeń lękowych. W zależności od stopnia nasilenia dolegliwości, w kontakcie z kotami mogą wystąpić pojedyncze lub wszystkie spośród niżej wymienionych objawów:

  • wzrost ciśnienia tętniczego,
  • kołatanie serca,
  • ucisk w klatce piersiowej,
  • duszność,
  • przyspieszony oddech,
  • suchość w ustach,
  • nadmierne pocenie się,
  • drżenie kończyn,
  • uczucie paraliżu,
  • zawroty głowy,
  • nudności, wymioty.

W zaawansowanych przypadkach ailurofobii objawy wegetatywne pojawiają się nawet na myśl o spodziewanym kontakcie ze zwierzęciem, np. przed wizytą u znajomych, którzy mają koty. Na nagłe spotkanie z czworonogiem ailurofobik może zareagować trudnym do opanowania atakiem paniki – płaczem, krzykiem, ucieczką, omdleniem itd.

Ailurofobia to zaburzenie utrudniające codzienne funkcjonowanie. Koty cieszą się wielką miłością wielu ludzi i trafiają pod ich dachy niemal tak często jak psy. Kot spacerujący z opiekunem w parku to wprawdzie rzadki widok, ale bezdomnych zwierząt wciąż jest, niestety, bardzo wiele i chętnie trzymają się ludzkich skupisk, gdyż oznacza to dla nich dostęp do pożywienia. Konsekwencją ailurofobii jest unikanie kontaktu z kotami – głównie w związku ze zjawiskiem lęku antycypacyjnego, czyli obawą przed wystąpieniem nieprzyjemnych i budzących zażenowanie reakcji wegetatywnych. W efekcie irracjonalny strach często poważnie ogranicza aktywność osoby cierpiącej na ailurofobię.

Leczenie ailurofobii

Podstawową metodą leczenia ailurofobii jest psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Może polegać ona na:

  • desensytyzacji, czyli odczulaniu poprzez stopniowe oswajanie się z kotami,
  • terapii implozywnej – gwałtownym wystawieniu na stresogenny bodziec (czyli kontakt z kotem) w bezpiecznych warunkach,
  • modelowaniu – redukowaniu lęku poprzez obserwowanie innej osoby (modela) obcującej z kotem,
  • psychoedukacji – pogłębianiu znajomości mechanizmów fobii, a także wiedzy na temat kotów.

W niektórych przypadkach wskazane jest sięgnięcie do wczesnych, traumatyzujących doświadczeń ailurofobika. Wykorzystuje się wówczas elementy terapii psychodynamicznej.

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
4
0
Polecamy
Koci katar – ile trwa, jak leczyć? Jakie są objawy kociego kataru
Koci katar – ile trwa, jak leczyć? Jakie są objawy kociego kataru Dzień Dobry TVN
Co oznacza miauczenie kota?
Co oznacza miauczenie kota? Dzień Dobry TVN
Kynofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed psami
Kynofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed psami TVN zdrowie
Awizofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed ptakami
Awizofobia – przyczyny, objawy i leczenie lęku przed ptakami TVN zdrowie
Komentarze (0)
Nie przegap
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta?
Co gwarantuje Karta Praw Pacjenta? Materiał sponsorowany
Czy temperatura prania ma znaczenie?
Czy temperatura prania ma znaczenie? Materiał sponsorowany
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik
Jak ułatwić sobie sprzątanie? Zobacz nasz poradnik Materiał sponsorowany
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Neutrocyty – normy, nadmiar i niedobór komórek układu odpornościowego
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Syrop z mięty na zimę – jakie ma właściwości? Jak go przygotować?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?
Wysoki puls: co oznacza i kiedy występuje?