Polub nas na Facebooku
Czytasz: 13 zasad, których musisz przestrzegać w czasie kwarantanny. Co grozi za ich złamanie?
menu
Polub nas na Facebooku

13 zasad, których musisz przestrzegać w czasie kwarantanny. Co grozi za ich złamanie?

Domowa kwarantanna

MarioGuti/getty images

Ministerstwo Zdrowia opracowało 13 zasad, których bezwzględnie powinny przestrzegać osoby przebywające na kwarantannie. Są to proste wytyczne, które pomogą nam opanować rozprzestrzeniającą się pandemię SARS-CoV-2. Za ich złamanie grozi kara 30 tys. zł.

Przestrzegaj kwarantanny

Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Przestrzegaj kwarantanny. Od Twojego zachowania zależy bezpieczeństwo innych!

-podkreśla Ministerstwo Zdrowia, które przygotowało dla obywateli listę 13. zasad, których powinny przestrzegać osoby poddane kwarantannie.

Są to proste wytyczne, które pomogą nam opanować rozprzestrzeniającą się pandemię SARS-CoV-2. To dla naszego wspólnego dobra.

Przypominamy, że kwarantanna to procedura izolacji osób zdrowych, które miały styczność z osobami chorymi na COVID-19 lub podejrzewanymi o zakażenie pandemię SARS-CoV-2, a także wróciły z podróży za granicę.

Zobacz też: Raport specjalny o koronawirusie

Ministerstwo Zdrowia apeluje:

Jeśli miałeś kontakt z chorymi na COVID-19, skontaktuj się pilnie ze stacją sanitarno-epidemiologiczną. Przez telefon wypełnisz ankietę wstępnej kwalifikacji w kierunku zakażenia koronawirusem. Trzeba również podać listę osób, z którymi miałeś kontakt od momentu, kiedy miałeś styczność z koronawirusem.

13 zasad, których musisz przestrzegać na kwarantannie

  1. Nie wychodź z domu!
  2. Nie przyjmuj gości. Pozostali domownicy również podlegają kwarantannie.
  3. Jeżeli musisz mieć z kimś kontakt, pamiętaj o zachowaniu dystansu na 2 metry.
  4. Wywieś kartkę o obowiązującej cię kwarantannie na drzwiach/ogrodzeniu.
  5. W miarę możliwości powinieneś przebywać w jednym pokoju. W ten sposób ograniczysz powierzchnię, która będzie wymagała dezynfekcji.
  6. Jeśli w domu jest więcej łazienek, korzystaj tylko z jednej.
  7. Używaj oddzielnych naczyń niż pozostali domownicy.
  8. Kilka razy dziennie wietrz całe mieszkanie.
  9. Ogranicz kontakt ze zwierzętami domowymi i innymi zwierzętami: Chociaż nie ma doniesień o zachorowaniu zwierząt domowych lub innych zwierząt na COVID-19, nadal zaleca się, aby ograniczać z nimi kontakt. Unikaj szczególnie głaskania, przytulania, całowania lub lizania oraz dzielenia się jedzeniem. Jeśli musisz opiekować się swoim zwierzakiem lub przebywać w jego pobliżu podczas kwarantanny, umyj ręce przed i po kontakcie z nim oraz załóż maskę na twarz.
  10. Załóż maskę lub szalik/chustkę na twarz, jeśli ma do Ciebie przyjechać lekarz.
  11. Przestrzegaj zasad higieny:
  • Codziennie czyść wszystkie dotykane powierzchnie: blaty, klamki, armatury łazienkowe, toalety, telefony, klawiatury, tablety i stoliki nocne,
  • Codziennie czyść dokładnie łazienkę i kuchnię,
  • Pierz swoje rzeczy, pościel, ręczniki, ubrania (jak najczęściej), w temperaturze 60 stopni. Nie używaj niczego, co wymaga prania ręcznego,
  • Dezynfekuj miejsca zanieczyszczone płynami ustrojowymi, czyść również wszystkie powierzchnie, które mogą zawierać krew, stolec lub płyny ustrojowe.
  • Używaj środków czyszczących/dezynfekujących zgodnie z instrukcjami na etykiecie.

12. Dbaj o swój dobrostan: wysypiaj się, jedz lekkostrawne posiłki z dużą ilością warzyw i owoców, pij dużo wody.

13. Monitoruj swój stan zdrowia: mierz regularnie temperaturę. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości zasięgnij porady medycznej przez telefon.

Zobacz film: Inspektor GIS Tomasz Augustyniak o tym, czy można wychodzić na spacery?

źródło: x-news

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
60
4
Polecamy
Czy w trakcie kwarantanny można wyjść przed dom do własnego ogrodu?
Prawnik rozwiewa wątpliwości
Czy w trakcie kwarantanny można wyjść przed dom do własnego ogrodu? Prawnik rozwiewa wątpliwości Dzień Dobry TVN
Czy zwierzęta domowe przenoszą koronawirusa?
Czy zwierzęta domowe przenoszą koronawirusa? TVN zdrowie
Jak opiekować się osobą chorą na COVID-19?
Jak opiekować się osobą chorą na COVID-19? TVN zdrowie
5 telefonów do bliskich, czyli jak codzienne środki ostrożności pomagają walczyć z pandemią
5 telefonów do bliskich, czyli jak codzienne środki ostrożności pomagają walczyć z pandemią Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Współcześni seniorzy są w lepszej kondycji, niż ich rówieśnicy z lat 90. - donoszą fińscy naukowcy
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Poziom cukru we krwi - o jakiej porze dnia go mierzyć i jak odczytywać wyniki?
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Ponad połowa Polaków uważa, że noszenie maseczek szkodzi zdrowiu - wynika z nowego sondażu CBOS
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Kryzysy psychiczne nastolatków. Jak rozpoznać, że dziecko ma problemy i gdzie szukać pomocy
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Para z e-papierosów jest tak samo groźna, jak dym ze zwykłych papierosów
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania
Zdrowa dieta jest ważniejsza, niż szczupła sylwetka - dowodzą najnowsze badania