Polub nas na Facebooku
Czytasz: 13 zasad, których musisz przestrzegać w czasie kwarantanny. Co grozi za ich złamanie?
menu
Polub nas na Facebooku

13 zasad, których musisz przestrzegać w czasie kwarantanny. Co grozi za ich złamanie?

Domowa kwarantanna

MarioGuti/getty images

Ministerstwo Zdrowia opracowało 13 zasad, których bezwzględnie powinny przestrzegać osoby przebywające na kwarantannie. Są to proste wytyczne, które pomogą nam opanować rozprzestrzeniającą się pandemię SARS-CoV-2. Za ich złamanie grozi kara 30 tys. zł.

Przestrzegaj kwarantanny

Zapobiegaj rozprzestrzenianiu się koronawirusa. Przestrzegaj kwarantanny. Od Twojego zachowania zależy bezpieczeństwo innych!

-podkreśla Ministerstwo Zdrowia, które przygotowało dla obywateli listę 13. zasad, których powinny przestrzegać osoby poddane kwarantannie.

Są to proste wytyczne, które pomogą nam opanować rozprzestrzeniającą się pandemię SARS-CoV-2. To dla naszego wspólnego dobra.

Przypominamy, że kwarantanna to procedura izolacji osób zdrowych, które miały styczność z osobami chorymi na COVID-19 lub podejrzewanymi o zakażenie pandemię SARS-CoV-2, a także wróciły z podróży za granicę.

Zobacz też: Raport specjalny o koronawirusie

Ministerstwo Zdrowia apeluje:

Jeśli miałeś kontakt z chorymi na COVID-19, skontaktuj się pilnie ze stacją sanitarno-epidemiologiczną. Przez telefon wypełnisz ankietę wstępnej kwalifikacji w kierunku zakażenia koronawirusem. Trzeba również podać listę osób, z którymi miałeś kontakt od momentu, kiedy miałeś styczność z koronawirusem.

13 zasad, których musisz przestrzegać na kwarantannie

  1. Nie wychodź z domu!
  2. Nie przyjmuj gości. Pozostali domownicy również podlegają kwarantannie.
  3. Jeżeli musisz mieć z kimś kontakt, pamiętaj o zachowaniu dystansu na 2 metry.
  4. Wywieś kartkę o obowiązującej cię kwarantannie na drzwiach/ogrodzeniu.
  5. W miarę możliwości powinieneś przebywać w jednym pokoju. W ten sposób ograniczysz powierzchnię, która będzie wymagała dezynfekcji.
  6. Jeśli w domu jest więcej łazienek, korzystaj tylko z jednej.
  7. Używaj oddzielnych naczyń niż pozostali domownicy.
  8. Kilka razy dziennie wietrz całe mieszkanie.
  9. Ogranicz kontakt ze zwierzętami domowymi i innymi zwierzętami: Chociaż nie ma doniesień o zachorowaniu zwierząt domowych lub innych zwierząt na COVID-19, nadal zaleca się, aby ograniczać z nimi kontakt. Unikaj szczególnie głaskania, przytulania, całowania lub lizania oraz dzielenia się jedzeniem. Jeśli musisz opiekować się swoim zwierzakiem lub przebywać w jego pobliżu podczas kwarantanny, umyj ręce przed i po kontakcie z nim oraz załóż maskę na twarz.
  10. Załóż maskę lub szalik/chustkę na twarz, jeśli ma do Ciebie przyjechać lekarz.
  11. Przestrzegaj zasad higieny:
  • Codziennie czyść wszystkie dotykane powierzchnie: blaty, klamki, armatury łazienkowe, toalety, telefony, klawiatury, tablety i stoliki nocne,
  • Codziennie czyść dokładnie łazienkę i kuchnię,
  • Pierz swoje rzeczy, pościel, ręczniki, ubrania (jak najczęściej), w temperaturze 60 stopni. Nie używaj niczego, co wymaga prania ręcznego,
  • Dezynfekuj miejsca zanieczyszczone płynami ustrojowymi, czyść również wszystkie powierzchnie, które mogą zawierać krew, stolec lub płyny ustrojowe.
  • Używaj środków czyszczących/dezynfekujących zgodnie z instrukcjami na etykiecie.

12. Dbaj o swój dobrostan: wysypiaj się, jedz lekkostrawne posiłki z dużą ilością warzyw i owoców, pij dużo wody.

13. Monitoruj swój stan zdrowia: mierz regularnie temperaturę. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości zasięgnij porady medycznej przez telefon.

Zobacz film: Inspektor GIS Tomasz Augustyniak o tym, czy można wychodzić na spacery?

źródło: x-news

Czy artykuł okazał się pomocny?
Tak Nie
60
4
Polecamy
Jak opiekować się osobą chorą na COVID-19?
Jak opiekować się osobą chorą na COVID-19? TVN zdrowie
Czy w trakcie kwarantanny można wyjść przed dom do własnego ogrodu?
Prawnik rozwiewa wątpliwości
Czy w trakcie kwarantanny można wyjść przed dom do własnego ogrodu? Prawnik rozwiewa wątpliwości Dzień Dobry TVN
Marina i Wojciech Szczęśni zostaną poddani kwarantannie?
Piłkarz miał kontakt z zarażonym koronawirusem
Marina i Wojciech Szczęśni zostaną poddani kwarantannie? Piłkarz miał kontakt z zarażonym koronawirusem TVN zdrowie
5 telefonów do bliskich, czyli jak codzienne środki ostrożności pomagają walczyć z pandemią
5 telefonów do bliskich, czyli jak codzienne środki ostrożności pomagają walczyć z pandemią Dzień Dobry TVN
Komentarze (0)
Nie przegap
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Suszone morele – pyszna przekąska na zdrowe serce, kości i żołądek. Dlaczego warto je jeść po chorobie?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
Atrofia jąder - czym jest? Jakie są przyczyny?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
COVID-19. Jak sprawdzić, że przeszło się zakażenie koronawirusem?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Niskorosłość - jakie są przyczyny? Jak wygląda leczenie?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Szczepionka na COVID-19 od Pfizera różni się od wielu szczepionek. Co zawiera? Kiedy będzie dostępna w Polsce?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?
Co to jest bikram joga? Jakie korzyści płyną z uprawiania tzw. gorącej jogi?